Список проголосовавших за комментарий "Вот мой список от стресса:<br/> 1) Музыка релакс<br/> 2) Чтение художественных интересных книг(приключения и фантастика с хорошим сюжетом)<br/> 3) Бег<br/> 4) Фармакология(валерьянка и т п)<br/> 5) Аффирмации и настрои(настрои специально для себя под конкретный случай создаю, по аналогии с настроями Сытина), аффирмации с использованием четок, так лучше по опыту<br/> 6) Беседа с собой (лучшее из того что пробовал) Так легче себя успокоить, так как мы не можем по другому руководить своими эмоциями чем через слова.<br/> 7) Когда то помню от сильного стресса помогло посещение церкви, отстоял службу или две"