Список проголосовавших за комментарий "Дед Панас, <blockquote>В идеале организм должен подсказывать, что он хочет съесть и в чем у него дифицит в данное время</blockquote><p>если следовать вашей логике, тогда нужно жрать углеводы, бухать и ширятся наркотиками. Ведь этого желает среднестатистический организм, что мы зачастую и наблюдаем вокруг нас. </p><p>Углеводы я назвал в том числе, потому что они тоже вызывают своего рода зависимость, через колебания сахара в крови, стимуляцию выработки гормона удовольствия серотонина, и, недавно попалась статья, в которой описывался механизм выработки алкоголя в процессе брожения в организме, хотя это скорее возможно только в каких-то патологических случаях. </p><p>Так что слушать организм нужно внимательно и не отключать при этом голову. </p>"