Список проголосовавших за комментарий "<p>Антон Пономарёв, на что пруфы? Хотя бы в вики почитайте про причины близорукости https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C</p><p>Наиболее распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью. Более редкий вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее, чем нужно (и, как следствие, они сходятся не на сетчатке, а перед ней). В любом из вариантов при рассматривании удалённых предметов на сетчатке возникает нечёткое, размытое изображение.</p><p>Увеличение в длину глазного яблока может быть обусловлено генетически и прогрессировать в подростковом возрасте.<sup><a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fru.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D0%2591%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258C%23cite_note-3&s=3549829191">[3]</a></sup></p><p>Также близорукость может быть вызвана спазмом <a title="Цилиарная мышца" href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fru.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D0%25A6%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%258F_%25D0%25BC%25D1%258B%25D1%2588%25D1%2586%25D0%25B0&s=873628158">цилиарной мышцы</a> (в молодом возрасте), <a title="Кератоконус" href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fru.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D0%259A%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%2583%25D1%2581&s=1089269078">кератоконусом</a> (изменением формы роговицы), смещением хрусталика при травме (подвывих, вывих), склерозом хрусталика (в пожилом возрасте). <sup><a href="/r.php?u=https%3A%2F%2Fru.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D0%2591%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258C%23cite_note-4&s=2802774472">[4]</a></sup></p><p> </p><p>У большинства очкариков генетическая предрасположенность к росту глазного яблока, оно удлиняется и фокус смещается. Вот и все и никакими упражнениями форму глазного яблока не исправить.</p>"