Список проголосовавших за комментарий "<p>сильно проращено считаю. Например:</p><p>1. соль. а сколько конкретно соли нужно для желудочного сока? недостаточно ли её и так в еде которую мы потребляем. А ещё есть индивидуальные показания- например при повышенном давлении как раз показана бессолевая диета. кислотность в желудке тоже бывает и повышенная и пониженная. То есть здоровый образ жизни и диета по хорошему должны носить индивидуальный характер- особенно если речь идёт о человеке не с идеальным здоровьем. </p><p>2. Молоко. Там ситуация такая -в зависимости от генетики молоко содержит (не помню какое вещество) которое вызывает несварение у части населения (особенно часто- у азиатов). что прямо жёстко необходимо -не верю. Подумайте- в мире была куча популяций где веками не потребляли молоко. да и наши предки из приматов врятли во взрослом возрасте его пили. Хотя я лично пью</p>"