Список проголосовавших за комментарий "Vkt, понятно, у меня цель была снизить глюкозу и холестерин в порядок привести. Простой отказ от сладкого и от жирного картину не менял вообще никак. Кето изменило все радикальным образом и достаточно быстро, бонусом наладилась работа желчного. Видимо у меня начинала вырабатываться толерантность к инсулину, поэтому простой отказ от сладкого картину никак не менял, потому что углеводы в обычном кол-ве оставались в рационе."