Список проголосовавших за комментарий "Mykolayovych, основное — это генетика, те. базовое здоровье.<br/> Дальше: минимизация стресса и чрезмерных рабочих нагрузок.<br/> Свежий воздух и умеренная физ. активность.<br/> Не курить, не напиваться, не обжираться.<br/> Ну естественно внешняя экология и отсутствие вредных факторов.<br/> <br/> Все остальное — типа не есть картофеля, хлеб и мясо — это уже уровни зарядки воды у телевизора."