Список проголосовавших за комментарий "Могу посоветовать две хороших книги по теме продления жизни, если еще не читали: Дэн Бюттнер — «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» и «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла<br/> Обе книги с сугубо научным подходом, много полезного можно почерпнуть. <br/> <br/> Только к книге Кэмпбелла есть несколько справедливых на мой взгляд сомнений, это отказ от рыбы(омега 3, йод, селен и т п), пропаганда витамина Б12 хоть и в малых дозах, и еще по мелочи, так как к примеру недавно было доказано что искусственный Б12 в больших дозах и длительным приемом увеличивает риск рака легких у мужчин. При этом Б12 в депо печени сохраняется до 5 лет, а к примеру рыба содержит его в больших количествах, больше мяса. И умеренно, раз-два в неделю можно. Во всем остальном его книга очень хороша. <br/> <br/> Вообще ее сильно критикуют, часто справедливо, но больше наверно потому как это очень смелый вызов общепринятым нормам"