Список проголосовавших за комментарий "Ну и порекомендую книгу про медитацию, лучшая из всех, что я встречал: «Будда, мозг и нейрофизиология счастья», автор — Йонге Мингьюр Ринпоче.<br/> <br/> Объясняет довольно просто, понятно, без излишней метафизики, с добавлением современных исследований на эту тему (сам Мингьюр был среди тех монахов, которых Далай Лама отправил к нейрофизиологам, чтобы те с помощью функционального МРТ изучали что происходит с мозгом во время медитации).<br/> <br/> А в качестве рецензии пусть будет двухминутное видео с самим Мингьюром: "