Список проголосовавших за комментарий "Amigotrader, <blockquote>Пока не интересовался подобными вещами.</blockquote>это наверное потому что ты изначально в этом плане дисциплинирован и не дал себя увести ниже критических отметок.<br/> <br/> У меня пока так. На протяжении последних 2-ух лет, работаю с 11 утра, примерно к 15 я заканчиваюсь и начинается уговаривание себя еще поработать. С 18 до 21 я отдыхаю, потом до 24 еще чуток умственного труда.<br/> <br/> Какое решение пока нашел. Это массаж. Ну или мануальный массаж. 1 массаж — возможность 10-14 дней выдерживать боевые нагрузки. 4 массажа по 1 раз в неделю — примерно квартал боевых нагрузок, потом опять по новой.<br/> <br/> Вот теперь интересуюсь другими методиками. Как например те же крео ванны. Как пишут, после них вообще как новый человек. Правда после массажа тоже, но не надолго."