Список проголосовавших за комментарий "<p>Sergio Fedosoni, Судя по фото, вы довели свой организм до ручки. Ваш биологический возраст — 60 лет. Мои советы вам:<br/> «курица/рыба 1-2 раза в день по 150-200 грамм обезжиренная» - это забудьте, только рыба и то типа лосося, и только 2-3 раз в неделю. <br/> не только «сахар стоп», а вообще всё, что содержит сахар стоп — печенье, соки,...<br/> Вместо обычной соли — гималайская. <br/> Л-карнитин может и можно, но BCAA — ЗАЧЕМ???<br/> У Вас нехватка витаминов и микроэлементов. Принимайте «пивные дрожжи с цинком», рыбий жир в капсулах, таурин, продукты пчеловодства — какие понравятся ( только мёд нельзя),<br/> <span>«Гречнево/рисово/кефирная диета»- Гречку попробуйте зелёную, она лучше, чем пережаренная. Гречневые хлопья попробуйте. Рис — надо кушать только бурый или красный или дикий, весь остальной — пустышка. О</span><span>труби с кефиром на ночь. <br/> Не забывайте оливковое масло экстра вёрджин, подсолнечное вообще не берите. Как насчёт любой капусты в сыром виде? Закидываете капусту в соковыжималку и пьёте бесценный капустный сок. </span></p>"