Список проголосовавших за комментарий "я несколько лет назал писал про экстремальное похудение<br/> <a href="/blog/279439.php">https://smart-lab.ru/blog/279439.php<br/> </a><br/> сейчас вот вторая серия: общую массу тела держу около 100 — но с бочинками надо что-то делать (((<a class="imgpreview" href="/uploads/images/02/04/01/2019/12/08/f913fc.jpg"><img src="/uploads/images/02/04/01/2019/12/08/e08110.jpg"/></a><br/> <a class="imgpreview" href="/uploads/images/02/04/01/2019/12/08/bb4df2.jpg"><img src="/uploads/images/02/04/01/2019/12/08/18da60.jpg"/></a><br/> <br/> Концепция такая.<br/> Л-карнитин и BCAA в лайтовых количествах.<br/> Гречнево/рисово/кефирная диета<br/> курица/рыба 1-2 раза в день по 150-200 грамм обезжиренная<br/> соль и сахар стоп!!!<br/> хожу по 7-10 км<br/> Велик-гребник по 20-40 мин в день<br/> баня, ИК сауна точенный прогрев проблемных зон, кавитация как вариант (делал в 2015 помогло)"