Список проголосовавших за комментарий "alext, массаж 10 сеансов через 3-5 дней. силовой. Так, чтобы больно было. Нужно спину зазмачалить, а потом дать время восстановится<br/> Если очень сильный массаж то 1 раз в неделю<br/> <br/> <br/> "