Список проголосовавших за комментарий "1. По возможности стоим в транспорте<br/> 2. Ходим пешком от 5 км в день, и по лестницам (но без фанатизма)<br/> 3. Растягиваемся утро-вечер (массаж или профессиональное кресло массажное)<br/> 4. подтягиваемся или хотя б висим на турнике 2-3 раза в неделю<br/> 5. плаваем пару дней неделю по несколько км, про сауну не забываем<br/> касательного туннельного синдрома — тренажер Соцкого очень помогает<a class="imgpreview" href="/uploads/images/02/04/01/2019/12/01/228664.jpg"><img src="/uploads/images/02/04/01/2019/12/01/fd9257.jpg"/></a><br/> Вот такая простая незатейлевая штуковина"