Список проголосовавших за комментарий "Gella, Считается, вообще, что легко гипертрофируются только белые, гликолитические волокна. Есть в веркауте дрищи, которые делают сложнейшие гимнастические фигуры.<br/> Это вопрос довольно сложный и малоизученный<br/> Видимо реально стать натуральным атлетом может стать только тот, у кого преобладание гликолитических волокон, поэтому женщины плохо набирают массу, хотя там есть еще зависимость от тестостерона<br/> <br/> Такую предрасположенность можно выявить например по спринту. Если без подготовки хороший спринт или прыжок, значит человек попрет и в массе"