Список проголосовавших за комментарий "занятия в зале разгоняют метаболизм и похудеть однозначно помогают.<br/> <br/> конечно если после тренировки выпивать литр сока — тут спорт бессилен. А ещё можно чебуреков навернуть ) Это всё отговорки.<br/> <br/> Если после зала есть как полагается — нежирный творог, или гречку с варёной курятиной