Список проголосовавших за комментарий "shprots, вредно, если ты ходишь по асфальту. Если ходить по лесу, по земле с листьями, которые амортизируют и в удобных кроссовках, останавливаясь каждые минут 20 подышать посидеть. Это не вредно, а полезно. Еще дополнив это иногда сауной, да ванной с солью, то не узнаешь ног своих, весь жир превращается в обтянутые мышцами кости. Как ходили первобытные люди, так и возвращаешься к истокам. Плюс такой дзен не передать словами. Жаль, что климат Российский не дает круглый год ходить. Поэтому из страны надо валить, как рынок позволит, сразу же свалю из этого ггг.сударства."