Список проголосовавших за комментарий "Нэш Ван Дрейк (Кот Скрипаля), тоже так думал. Раньше.<br/> <br/> Исследования говорят, что 6 часов и меньше достаточно только 10% людей. Наивно полагать, что попадешь их число. <br/> <br/> На другой стороне — восстановление мозга. Быстрый сон (перед пробуждением), за счет чего экономим, очень важен для архивации наработанной ранее инфы. Установления новых нейронных связей. Опасно им пренебрегать.<br/> <br/> Нужно ли отсыпаться в выходные — вот главный, на мой взгляд, критерий, который определяет, восстанавливается мозг в течение недели или нет. "