Список проголосовавших за комментарий "шоколад можно 2-3 штуки в день ломтика по рифлению.красная цена с пальмовым маслом! плохо и не покупать.нужно горький шоколад.<br/> я ем утром картошку.её целый погреб.в ней есть калий для сердца.чищу, мою, одну морковь, чеснока 3-4 зубчика.<br/> в 23 см сковородку в диаметре лью масло подсолнечное, только смочить верх, немного соли совсем мало, и высотой 2,5 см нарезаю кругами картошку. жарю под плотной крышкой.получается парожареная.5 минут или 7 не засекал видно на переворачивании картошки -каши из картофеля.это не сухая жареная не полезная и печень не болит, так как из картофеля выходит вода и соки! можно добавить один лук чищенный или половину.<br/> сейчас есть кубиками своя тыква, ее мороженую немного и моркови такой поменьше добавляю.<br/> пиала нарезанных помидоров и немного соли с маслом подсолнечным.сейчас пока не кончатся.<br/> если суховато запиваю катыком из натурального молока. само заквашивается. около стакана полтора.<br/> хлеб не ем стараюсь.если покупают и есть яйца, ем 2-1 яйцо вареное в турке и выскребаю в картошку чайной ложкой.<br/> посыпаю немного помолотой специей своей из укропных семян.легкие и кашля не будет.<br/> запиваю под конец целой сковороды парожареной картошки чаем с вареньем по четверть ложки.<br/> пища должна очень хорошо слюной пережёвана и попасть в желудок.ведь это первичное пищеварение.<br/> а сахар из варенья в кишечнике будет колоть.а так не колет и сок или лимфа рада под кожей в мышцах или мясе своём.<br/> 3/4 чашки фарфоровой 170мл заливаю из турки молотый кофе свареный в кипение некоторое время.если есть молоко добавляю.<br/> ещо пью 170 мл чаю.из одного пакетика завариваю 250мл фарфоровую чашку чая и заливаю в стакан 170 мл почти половину, добавляю кипяток и молоко когда есть.такой чай.если пить заварку из 250 мл, то кишечник вяжет и это свойство чая.а это не всегда хочется.если нет молока в обед в 17-00 молотой скорлупы иногда употребляю в месяц четверть чайной ложки .<br/> иногда варю дальше пакетик чая в турке и чай ещо выходит.принципе варить дальше целлюлозу бесполезно.<br/> грузинский чай как советский и надо варить было.сочинские чаи надо варить они вкусные!<br/> итак дальше день идёт и надо пообедать.можно через часа 2-3 суп с хлебом, кусочек мяса, чеснока больше не надо с луком, тарелку сколько влезет.не наелся и тогда картошки варёной с катыком или с чем нибудь .<br/> копчения тяжелы для живота.<br/> потом чуть позже можно мак пожевать, в нём много кальция ложку столовую и можно ещо одну.<br/> вкусно.<br/> теперь с чаем перекус с кусками тортов или шарлотку яблоки в офсяном запечении.<br/> заводские и фабричные печенья и офсяные немного ведь за желудком есть поджелудочная и живот полный, и последнее с чаем до заполнения поджелудочную напряжет, если фабричное.будет панкреатит болеть".без печенья заводского не будет болеть! просто наверно как у пузатых вырастет, но у меня не растёт.надо пользоваться.<br/> вот так.<br/> там по ходу пальмовое масло.раньше маргарин из говядины был.это дешевле и рак может быть.<br/> то есть печенье надо мало иногда или не есть.<br/> вечером не ем и пью чай или есть сейчас вино из винограда. 12 банок 3х литровых из винограда.<br/> в прошлом году из жмыха не гнал.выкинули.было 4 банки.<br/> второй год урожай с 4х корней.<br/> чуковский-корней.<br/> остальное в сок в пароварке.жмых остается в вино из жмыха.вкус одинаков.даже ещо лучше ведь выход из него стал тяжелее и кислее!<br/> каждые 3 дня надо пить пишут и в нете ато кисляк и уксус.уксус может весь сахар съесть.<br/> ведь на след. год ещо будет.<br/> супер фосфат ложку на лейку весной и урожай.<br/> утром просыпаюсь.когда кончится в ведре картошка варю и она дешёвая, овсянку.<br/> <br/> в воду кипяка засыпаю жидко овсянку.мешаю.ухожу.немного дольше картошки парожареной или одинакого.прихожу открываю крышку и она набухла и нет воды.<br/> в тарелку три раза ложу с маслом сливочным размешиваю и шелушу! во рту.<br/> плохая но дешёвая овсянка за 9-10 руб. зато натуральная.<br/> яйцо или два в неё без хлеба варёных.<br/> чай и кофе или без кофе.ведь сосуды в груди будут ощущаться от кофе .<br/> это от кофе они. без кофе будет легко после месяца без него.<br/> кофе спортивит и долгожителем делает разрабатывает около сердца всё.<br/> не каждый день.это тренировка и перенапряг для кровеносной.<br/> растворимый похуже, но мочегонней.<br/> каждый день ем противораково ядрышки абрикосов горькие 3-4 штуки и 1-2 ореха иногда бразильского.очень редко 1 австралийский кругый макадамий.<br/> в день надо 1 бразильский и 2 макадамия.3-10 ядрышек абрикосов.<br/> иногда ем сою ст. ложку в гор. воде набухнет."