Список проголосовавших за комментарий "<blockquote>Вопросы?:)</blockquote><br/> Весь топик состоит из «не ем», кроме овощей, кашки и немного по чуть-чуть всякого запрещённого тебе всё-таки ешь. <br/> Именно так выглядит разговор с диетологом у любого обжоры. Он вроде ничего не ест, всё соблюдает, но по факту нажирается как свинтус.<br/> Разумеется это не про тебя, но всё-таки хочу понять как происходит на самом деле.<br/> <br/> Можешь записать за неделю конкретику, что же ты ешь на практике, а не в теории. Прям вот с утра и до вечера всю неделю примерно по порциям.<br/> Вот такой топик был бы интересен. Практика питания по часам, к граммам, с расчётом на килограмм веса =)"