Список проголосовавших за комментарий "Тимофей Мартынов, Да это до кучи, хороший (бесперерывный сон) 7-8 часов, это очень хорошо. Я всегда мучаюсь со сном (практически не сплю). Если есть какие-то методики (или просто из личного опыта) как хорошо засыпать и спать в пределах нормы , поделитесь пожалуйста."