Список проголосовавших за комментарий "Здорово, я тоже двигаюсь примерно в таком направлении. Рекомендую прочесть «Теорию адекватного питания» нашего академика Уголева, нобелевская премия по физиологии. Большую часть из своего списка выбросишь. http://kntu-tk.narod.ru/doc/ugolev.pdf"