Список проголосовавших за комментарий "iaa9001, <blockquote>окислы мышц, это их рост, но суставы это другое, </blockquote><br/> не, это Вы про закисление(молочная кислота), хотя тоже не совсем корректно, это продукт гликолиза и разрушения АТФ, это процесс сопроводительный<br/> Рост по наиболее ходовой версии вызывается микротравмами.<br/> <br/> А я про то, что изометрия это аэробное упражнение, оно осуществляется засчет энергии окисления кислорода в окислительных волокнах. Эти волокна медленные и их излишнее развитие не очень желательно для взрывных видов спорта"