Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, <br/> есть ещё вариант<br/> комбинировать гантельку с кувалдой<br/> гантельку использовать для разогрева, например, использовать гантель в половину веса своего тела<br/> а основную проработку уже делать с кувалдой"