Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, тут есть нюанс<br/> закон гласит: что качаем — то и получаем<br/> и если делать взрывные тяжелоатлетические упражнения — то взрывная сила будет развиваться только в направлении движения штанги<br/> для ударов в горизонтальной плоскости это не пригодится"