Список проголосовавших за комментарий "Можно элементарно до еды(а не после) пить чай без сахара и это уменьшает аппетит.Можно есть салаты, пить кифир и ещё бог знает что -смысл один и тот же-забить желудок нульмя калориями и большим обьемом.Всё просто."