Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, по мнению Майка Ментцера, интервал между тренировками надо увеличить с 2-3 суток до 4-5<br/> <a href="/r.php?u=http%3A%2F%2Fathlete.ru%2Fbooks%2Fmentzer%2F&s=2439959690">athlete.ru/books/mentzer/</a><br/> но это касается тяжёлых тренировок"