Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, Нагрузку, в данном случае, представляет даже не сама работа с отягощениями, а избыточная мышечная масса. Это вредно и для опорно-двигательного аппарата. В зале часто наблюдаю качков, которые даже согнуться нормально не могут."