Список проголосовавших за комментарий "Семен Семеныч, По поводу жира, кстати, истерия искуственно разгоняется. Эмпирически ясно, что жир помогает в силовых видах, от сухости силы истощаются и нервы выматываются. Большинство тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, множество бойцов имеют жирок, и это на пользу.<br/> Речь не о патологическом ожирении конечно. Но сухость 100% вредна. Косвенно она еще и указывает на ограниченный запас гликогена, потому как гонка веса по любому приведет к его истощению"