Список проголосовавших за комментарий "DmitryV, если ты до этого 39 лет не занимался ничем и весишь 120кг-тогда определенно нет. Я занимаюсь уже продолжительное время, считаю что нужно постоянно повышать нагрузку, поэтому могу себе позволить уже такие пробежки. Определенно бег полезен всем(точка). "