Список проголосовавших за комментарий "Со своего взгляда могу сказать что ЗОЖ улучшил качество жизни, бросив курить и пить заметил явные изменения в чистоте мышления(мышление до зожа могу описать как замутненное, неясное, тяжёлое), рассуждать и обдумывать стало в разы легче. Правда помимо зожа у меня много практик типа медитации и прочей эзотерики и психологии."