Список проголосовавших за комментарий "<p>Поддерживаю, клетчатка питает «полезных» микробов, которые не позволяют размножаться «вредным». Так же кроме процента усвоения углеводов, важна скорость этого усвоения.</p><p>Все не так однозначно.</p><p>Автору рекомендую почитать вот это:</p><p><a href="/books/book_view/939/">https://smart-lab.ru/books/book