Список проголосовавших за комментарий "в статье присутствуют неточности и штампы: <br/> 1. человек никакой не хищник, а всеядное «животное».<br/> 2. витамины B12, можно принимать в качестве биодобавок, и те что входят в биодобавки, производятся отнюдь не из мяса, а бактериями. говорят и в кишечнике у нас эти бактерии есть и они производят B12, но слишком поздно по циклу пищеварения, так что витамин это по одним исследованиям — пропадает, а по другим нет. слаба до сих пор современная наука, в ней много белых пятен.<br/> <br/> я против веганства. <br/> <br/> есть прекрасные белковые диеты, которые помогают держать себя в форме.<br/> я всё собираюсь как-нибудь начать, и начну.<br/> смысл в том, чтобы не жрать хлеб, не жрать сладкое, есть мясо, клетчатку, поменьше зерна.<br/> через 30++ часов включается процесс сжигания жиров.<br/> <br/> но, сладкое полезно для мозга вообще-то.<br/> <br/> <br/> "