Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, для простоты, посмотриье анатимию. Если при ударе ударная нагрузка приходится на мышцы, хрящи или сухожилия такой удар производить нельзя. Напртмер кулак, сильный не тренированный человек запрлсьо одним ударом раскрошит себе кости кулака. При тренировке наростают хрящи и сухожилия и мышцы стабилизаторы держат форму…"