Список проголосовавших за комментарий "Байкал, Эта тема там как то слабо развита. Часть ударников считает, что железо гасит скорость, и вообще не ворочают штангу. Согласия нет. Я склоняюсь к тому, что взрывные упражнения на силу с железом, неизолированные, тяжелоатлетические и гиревой спорт не гасят скорость, наоборот, потому что там быстрые мышцы работают. Главное не переусердствовать, чтобы не были постоянно утомлены.<br/> По теме ягодиц тем более истину не найдешь.<br/> Но среди тайских боксеров я в основном наблюдаю хорошо развитые ноги и жопу."