Список проголосовавших за комментарий "Был полным вегетарианцем 5 лет, ни молока, ни яиц, ничего животного. Всё замечательно, иногда вспоминал, что сегодня вообще ничего не ел только вечером, случайно, а так даже не хотелось есть. Но, голова варила хуже, чем когда ел животную пищу, сужу по игре в шахматы. Мозгу нужны белки и жиры. Теперь давно ем всё. Сон до открытия Мосбиржи и затем неспешный завтрак кашей, хорошо и дневной сон, особенно после пробежки 5 км. Бегаю через день под контролем пульсометра в своей пульсовой зоне. Вот это я рекомендую."