Список проголосовавших за комментарий "Geist, тут говоря некоторые, что от депры бег не помогает, мне помог, причем от настоящий депры, связанной с хроническими проблемами в семье и на работе, и психических сил в таком состоянии хватало только на то, чтобы в любую погоду надеть кроссовки и костюм, ну взять еще сухой корм для беспризорных собак, и бегать, бегать, счас вспоминаю с улыбкой: было, что бежишь по гололеду с водой, несколько раз упадешь, но свои 3 км пробегаешь.Зато потом настроение резко улучшается.Бег помог пережить эту черную полосу.В идеале, для бега д.б. живописное место с чистым воздухом."