Список проголосовавших за комментарий "Amigotrader, <br/> 1. Как понять что ты тормозишь, в момент когда ты тормозишь? Ответ: никак. Работа над собой эти действия наступают уже после нагрузок на организм.<br/> 2. я и говорю условно. Но может и за год произойти всё."