тайм-менеджмент


Семь навыков на минималках

Книга, как и все произведения Трейси, учит успеху. Из положительного можно отметить, что она заставляет концентрироваться на себе и своем восприятии мира и своих ценностей, саморазвиваться. Мне кажется, что это же и является отрицательным моментом, которые не позволяет человеку выбрать «правильную лодку», то есть определить подходящую для себя среду, а также постараться попасть в нее. Чем-то напоминает «7 навыков», но на минималках. Мне больше понравилась «Управляй своим временем и удвой результаты», в силу того, что изложенные методы работают.

Позитивная книжка по саморазвитию: Тайм-менеджмент от Брайана Трейси

Позитивная книжка по саморазвитию: Тайм-менеджмент от Брайана Трейси


Эту книгу я прочел еще 10 лет назад, как раз перед тем, как скучковался смартлаб. Не могу сказать, что спустя 10 лет я помню хоть одну идею из этой книги, но поскольку на смартлабе еще не было рецензии, я решил раскопать свою старую рецуху из ЖЖ. Итак, поехали.

Книга полезная, вызвала массу интересных идей и размышлений
✅ Вообще, правильнее было бы ее назвать «руководство правильной жизни»
✅ Книга последовательная и логичная.
✅ До этого читал «Турбо суслик» Леушкина как перестать трахать мозг и начать жить), так вот суслик по сравнению с Трейси – откровенная параша и напрасная трата времени.
✅ Книга воодушевляет. Если у вас депрессия и спад, прочтите ее.
✅ Трейси похож на какого-нибудь Кови или Наполеона Хилла, в общем типичная америкосовская книжка об успехе, но в отличие от других, тут мало воды и много конкретных рекомендаций.

✅ Некоторые идеи:

( Читать дальше )

Осознанность по взрослому

Осознанность по взрослому
Друзья всех приветствую!

Недавно был 35 день рождения, и вроде бы всё хорошо. Повзрослел что ли, осознанность пришла, что треть жизни как минимум уже позади, и пора бы уже по взрослому реагировать на действительность.

Наткнулся в сети на такой интересный формат тайм менеджмента как «Календарик Пинарик», если честно автора не помню, но ему огромный респект! Короче суть в следующем, на картинке приложенной к посту, в центральной его части расписаны дни предстоящего 2020 года. Каждая линия это месяц. В таблице выше, года уже прожитые (считал от своих тридцати пяти), и в табличке ниже, года которые предстоит прожить (уж очень этого бы хотелось, дожить до 2082)

Короче как я не искал этот календарик в интернете, на 2020 год не нашёл, по сему и сделал для себя свой собственный.

Каждый день, утром мы ставим чёрточку по диагонали в соответствующей ячейке, вечером ставим ещё одну чёрточку, образую таким образом крестик. Так же если день был продуктивным, закрашиваем клетку зелёным маркером, если день ни туда ни сюда, оставляем белым, если день просран в пустую, закрашиваем красным маркером.

( Читать дальше )

Невероятный тайм-менеджмет, великой жизни.

Невероятно.
Если охарактеризовать одним словом.
То ли мне очень клёвые книги попадают, то ли… В общем из любой можно что то да извлечь.
Невероятный тайм-менеджмет, великой жизни.

И данную книгу я считаю стоящей. Очень стоящей.

Прослушал в аудиоформате. Ссылка будет в конце.
Очень удобно в аудио, можно становится лучше, узнавать полезное, совмещая с работой.

Как раз сейчас в командировке в Якутии. Действия все на автомате и мозг свободен для новой инфы.

На улице ниже 20 и усваивается оочень хорошо. А мотивации не то что бы вагон. А небольшое депо с составами.
Невероятный тайм-менеджмет, великой жизни.



( Читать дальше )

Личная власть.

Готово))
Личная власть.
Ссылка на аудиокнигу в конце;)

Отличная книга, как глоток воздуха.
Удалось  узнать много полезного и нового. Что-то уже начал применять. Построена книга, как история и коучинг одновременно.
Поможет хорошенько прокачаться в жизни 

По хронологии 2 после «экстремальный тайм менеджмент».

Постарался сгруппировать тезисно. То, что наиболее запомнилось. (Вне контекста, смысл может оказаться частично искажен)

1) Необходимо формировать наши личные границы, отстаивать их.
Четко и жёстко пресекать нарушения.
(при нарушении реагировать «неадекватно»-эмоционально. При этом внутри сохранять спокойствие)
Необходимо решить, нарушение каких границ, больше не допустимо.
-Уважение других заслуживается тем, что вы начинаете уважать в первую очередь себя. Это трансформируется из уважения своих границ.

Нужно прописать границы и то, как будете реагировать на пересечение. Проработайте это в уме.



( Читать дальше )

Новый год прокрастинатора

    • 24 апреля 2019, 13:59
    • |
    • LenaShu
  • Еще
На мой взгляд это лучшая книга по тайм-менеджменту. Написано все кратко и по существу без лишней воды. 
Многие идеи внедрила в свою жизнь. Однозначно рекомендую к прочтению.
Некоторые идеи из книги:
1. В книге прочитала мысль, что все приходящие в голову идеи надо фиксировать/записывать. Это позволит разгрузить голову от лишней информации (записал и не надо держать это в голове), а также благодаря этому возникающие идеи не забудутся. Автор советует все идеи писать в один список, а через время просматривать список, и неактуальные идеи удалять, а важные вносить в какие-то цели и реализовывать их.
2. В книге прочитала интересную идею — «начинайте с малого». Чтобы внедрить привычку, надо начинать с маленького шага и постепенно увеличивать объемы. Например, хотим внедрить привычку ежедневно читать — ставим план, что в 1 день читаем например одну страницу, во 2 — две, итд. Постепенно это войдет в привычку и когда дойдет до требуемых объемов, то это уже не будет отпугивать и отталкивать от дела.
3. С оправданием «я не знаю как» надо бороться. Для этого искать информацию, изучать неизведанное, консультироваться со специалистами, если требуется. Но в итоге оправдания быть не должно, а должен быть план по пунктам по выполнению задачи.

Брайан Трейси - "Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности"

    • 24 апреля 2019, 11:49
    • |
    • LenaShu
  • Еще
Это была моя первая книга по тайм-менеджменту и самая бесполезная. Автор льет много воды и говорит очевидные вещи.

В процессе чтения я для себя пришла к выводу, что обязательно нужно еженедельное (или ежедневное) планирование.

Еще что почерпнула из книги — автор предлагает действовать по правилу трех целей. Для каждой сферы жизни составить по три главные цели.

Определите три важнейшие цели для каждой сферы жизни. Упорядочьте их по приоритету, составьте план их достижения и каждый день предпринимайте нужные шаги по его осуществлению.

1. бизнес или карьера

2. семейные или личные отношения

3. финансы

4. здоровье

5. личное и профессиональное совершенствование

6. общественная жизнь

7. три главные задачи на данный момент



Конкретно эту книгу не рекомендую. Если хочется почитать что-нибудь по тайм-менеджменту, то мне очень понравилась книга Э. Д. Скотт «Новый год прокрастинатора».

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. О книге https://goo.gl/MjTnQS

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.  О книге goo.gl/MjTnQS  


Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.  О книге https://goo.gl/MjTnQS


Полное саммари 
в pdf, mp3 на  t.me/kudaidem 

Эй Джей Джейкобс в книге «До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни»  пригласил лучших экспертов по здоровью, питанию, ЗОЖ, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опыт в увлекательной манере. https://www.ozon.ru/context/detail/id/29289432/

Бэйли проделал такую же работу с идеями тайм-менеджмента и методиками личной эффективности.
Целый год он испытывал на себе множество­ способов улучшить личную эф­фек­тив­ность: 
работал по 90 часов в неделю,
экономил время на решении вто­ро­сте­пен­ных хо­зяй­ствен­ных вопросов, 
занимался медитацией 35 часов еженедельно, 
из напитков употреблял только воду. 

В результате родилась эта книга, где собраны самые действенные техники, которые автор постоянно практикует. 


Из саммари вы узнаете:

  • Как повысить свою про­дук­тив­ность;
  • Как управлять энергией, вниманием и временем;
  • Как бороться с  про­кра­сти­на­цией;
  • Почему про­дук­тив­ность неразрывно связана с осо­знан­но­стью.


( Читать дальше )

Золотая Дюжина книг по тайм-менеджменту

 Список бестселлеров (по алфавиту, рейтинг книги в описании). Название. Автор. Издательство. Год издания.  Общий рейтинг. Применимость. Новизна материала. Стиль изложения. Страниц

 «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить. Карл Оноре Альпина Паблишер, 2015»                таим-менеджмент                8             8             9             7             260 https://goo.gl/qvnKT7

Золотая Дюжина книг по  тайм-менеджменту


«В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт. Питер, 2017» таим-менеджмент 9             9                8             9             320         https://goo.gl/62KqWK      



( Читать дальше )

Форексники, кто в какие дни недели заходит в сделки?

Добрый день!
Уважаемые форексники, кто в какие дни совершает сделки? Я например начиню торговать примерно с вечера понедельника и заканчиваю торговать ночью четверга. Так как сугубо по моему мнению, в понедельник рынок только входит в колею и зачастую мои прогнозы проходят мимо. В пятницу все просто закрывают свои позиции в преддверии выходных. Тоже особо зачастую не поторговать, разве что если есть сильные новости.  
Поделитесь вашим мнением? Кто в какое время старается совершать сделки? 

....все тэги
2010-2020
UPDONW