Постов с тегом "стрессоустойчивость": 10

стрессоустойчивость


Кем работают мужчины с низким содержанием тестостерона

Тестостерон называют главным мужским гормоном. Именно он отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков у мужчины. Специалисты утверждают, что его уровень в организме влияет на личность и характер, в том числе на профессиональные склонности и качества. Так ли это на самом деле?

Агрессия против скупости

Сначала давайте разберемся, на что в самом деле влияет тестостерон. Множество исследований подтверждают взаимосвязь между тестостероном и уровнем агрессии. Выяснилось также, что чем выше уровень тестостерона, тем больше мужчина склонен продолжать бороться в критической ситуации. А итальянские ученые установили, что при победе (к примеру, в спортивных соревнованиях) уровень тестостерона подскакивает.

Между тем миф о том, что мужчины с повышенным уровнем тестостерона больше склонны рисковать, не подтвердился. В 2009 году команда исследователей во главе с профессором Павлом Сапиенцем взяла пробы слюны у 550 студентов-экономистов МВА из школы бизнеса Университета Чикаго и сравнила данные о концентрации тестостерона в их слюне с результатами ранее проведенных опросов. Оказалось, что никакой связи между уровнем основного мужского гормона и любовью к риску у представителей сильного пола не наблюдается. А вот представительниц слабого пола высокое содержание тестостерона действительно превращало в авантюристок.



( Читать дальше )

Случай с трейдером в аэропорту Шарль-де-Голь

    • 19 декабря 2017, 11:53
    • |
    • spebe
  • Еще

    Сегодня я вернулся с отдыха, вдохновленный на этот пост историей, произошедшей со мной по пути, и иллюстрирующей важность психической устойчивости человека в любых ситуациях. Особенно, трейдера)))
    Итак я прибыл в Париж из Тель-Авива и должен был вскоре лететь далее в Москву. При проходе через секьюрити Шарль-де-Голя, меня попросили выложить в отдельный лоток два моих планшета (один из которых был совершенно новым, подаренным к моему завтрашнему (19 дек) дню рождения. Что я и сделал. После рентгеновского аппарата, меня спросили про железную банку в моем рюкзаке, про которую я совсем забыл. То была банка с тунцом. Мне сказали, что ее взять с собой на борт нельзя (а летел я только с ручной кладью). На вопрос «почему», ответили, что жидкость провозить с собой нельзя. Я им стал возражать, что жидкости в этой банке не больше чем в свежих томатах (выращенных в жестких условиях израильского пустынного кибуца) в пакете, который я держал свободной рукой и которыми хотел угостить своих подмосковных родственников. Мы открыли банку и убедились, что так оно и есть — масла там было кот наплакал. Но секьюрити были непреклонны, и банка отправилась в мусорный бак. Я, немного расстроенный, сел в зале ожидания шатла, чтобы переехать в другой терминал.
    Минут через десять подошел автобус. По приезду в нужный мне терминал, я понял, что оставил в лотке свои планшеты и стал объяснять местному секьюрити, что мне нужно обратно, откуда я приехал. До отлета в Москву было около полутора часов, и я был уверен, что все успею. Меня посадили на очередной шатл, объяснили, где выйти, и я, сказав «мерси» и «оревуар», поехал обратно. Но по прибытию в «нужное» место, понял, что это не то место, где меня недавно досматривали. Я стал обращаться к разным сотрудникам аэропорта, включая одну уборщицу, чтобы те объяснили мне, где тот самый первый секьюрити чек пойнт, на котором я забыл свои гаджеты.
    Меня посылали в самые разные места и на очень большие расстояния))). Когда до вылета оставалось пол-часа, а я еще даже не вернул свои планшеты, я стал по-настоящему нервничать. Наконец, через час беготни по большому терминалу огромного аэропорта мне принесли мои планшеты, видимо упакованные и запротоколированные по всем правилам оставленных вещей, и сообщили, что скорее всего я на свой рейс не успею. До моего гейта была 21 минута ходьбы, а ведь мне еще предстояло вновь пройти паспортный контроль и секьюрити, так как я покидал пределы аэропорта.  
    Но русские не сдаются))). И я рванул что есть силы с рюкзаком за плечами в сторону выхода на посадку. Пробежав километра полтора за 5 минут и быстро пройдя паспортный контроль (благо к полуночи людей в аэропорту почти не было) я снова оказался у секьюрити, где мне предложили вынуть заново все вещи для досмотра. Не смотря на мой взбудораженный вид, пожилая секьюритерша стала не спеша делать свою работу, в результате которой я лишился еще трех тюбиков крема с минералами мертвого моря. Не желая вступать с ней в дискуссию о свойствах жидкостей, дабы у меня остались хоть какие-то шансы попасть на свой рейс, я, приняв и этот удар судьбы, рванул к своему самолету. Посадка уже закончилась, двери были закрыты, но (опуская некоторые подробности) меня таки запустили в лайнер и я плюхнулся на свое место под неодобрительные взгляды пассажиров, мокрый с головы до трекинговых ботинок фирмы Mammut.
    Пока летательный аппарат выруливал на ВПП, я приводил мысли в порядок. Что, собственно, произошло? Я оказался у первых секьюрити без плана действий и без стоп лосса. Я не был готов к потери консервированного тунца, и этот первый небольшой лосс вывел меня из равновесия, после чего события начали развиваться в негативном направлении как снежный ком, и я чуть не пропустил свой рейс. За этим небольшим лоссом мог последовать  уже куда более серьезный — в виде потери двух планшетов (которые неизвестно когда мне бы вернули назад). Только чудом я оказался у секьюрити чек-пойнта в тот момент, когда туда принесли мои гаджеты. Только чудом я бежал именно с той скоростью, чтобы поймать последний возможный момент для посадки…

    Как часто начинающий трейдер входит в сделку без четкого плана действий на случай неблагоприятных ценовых движений? Постоянно. Как часто трейдер надеется на описанные выше чудеса — в нашем случае на возврат цены из минусовой зоны? Постоянно.  И  не только начинающий. Нам только кажется, что мы сможем совладать с собой в критических ситуациях, что сможем руками закрыть при необходимости убыточную сделку. Чтобы это делать, нужны стальные нервы и еще кое-что стальное. В противном случае потери могут быть катастрофическими, какими они и бывают у 95-ти процентов.


Вы справляетесь со стрессом?

Вы справляетесь со стрессом?

торговля вызывает у меня повышенное эмоциональное напряжение
я спокоен, почти как удав
Всего проголосовало: 107

Жизнь трейдера, по-видимому, связана с сильными стрессами. По крайней мере, ни в каком другом виде деятельности не подчеркивается так часто необходимость контролировать эмоции. Никого не хватит удар, если лопнет банк, в котором держишь деньги, или разобьешь машину, или кинет партнер по бизнесу. Потеря тех же самых денег на бирже вызовет гораздо более сильные переживания.

Я вижу этому только одно объяснение. Мечта каждого трейдера – разбогатеть, ну или по крайней мере хорошо заработать. Мы, по сути, торгуем мечтой. Миллион в банке – это только миллион. Миллион на брокерском счете – нечто гораздо большее. Отсюда и переживания. И лучший способ справиться с ними – перестать ждать чуда.


Торговля на бирже источник повышенного стресса? Сейчас отровняем!

    • 29 ноября 2016, 14:44
    • |
    • Al9
  • Еще
стресс при торговле

Биржа это не источник получения стресса. Точнее не  должна им быть, иначе Вы не сможете продолжать делать это в долгосрочной перспективе. Биржа это (почти) обыкновенный бизнес. Как долго вы можете терпеть экстремально стрессовый бизнес? На сколько Вас хватит?

Если вы чувствуете перенапряжение во время торговли на рынке, то что-то не так. Каждая проблема имеет как минимум одну причину (обычно их несколько). Стресс также  должен иметь первоначало. Он может быть вызван любой из следующих причин или их совокупностью:

1. Вы принимаете слишком большой риск в сделке.

2. Вы торгуете деньгами, которые Вы не можете позволить себе потерять. У вас будут серьезные неприятности, если вы потеряете их.

3. У вас нет доходов, в то время как вы все еще изучаете биржевое дело. Вы спешите, действуете напропалую, чтобы начать зарабатывать деньги с помощью торговли на Бирже,  как можно скорее.



( Читать дальше )

Эмоциональное выгорание

Как распознать и что делать.

Выгорание, как и стресс, представляет собой очень реальную опасность, но между ними есть принципиальная разница. Это состояние характеризуется полной потерей интереса к торговле вследствие накопившегося постоянного эмоционального, психического и физического истощения. Здесь очень легко попасть в порочный круг. В этом состоянии вы принимаете непродуманные решения, которые приводят к плохим результатам торговли, что, в свою очередь, вызывает ещё большее эмоциональное и психологическое истощение. Как можно предотвратить подобную ситуацию и облегчить это состояние?

1. Как правильно распознать.

Вовремя распознать ситуацию, это почти её предупредить. Понять, что вы на пути к выгоранию, до того момента, как оно полностью завладеет вашим сознанием очень полезно. Вот некоторые тревожные симптомы, свидетельствующие о возможном скором возникновении реального психологического истощения:

  • Вы чувствуете, что наступающий день не будет удачным и продуктивным, что он не принесет удачи в торговле. Вы не ждёте от него ничего хорошего.
  • Вам морально тяжело торговать. Возникает ощущение, что вы впустую тратите время, взамен получая лишь опустошение и усталость. 
  • Вы постоянно чувствуете, что совершенно лишены энергии.
  • Вам надоело всё, что вы делаете.
  • Вы чувствуете, что занимаетесь очень тяжелой и совершенно бесполезной работой (даже если это не так).
  • Вы начинаете всё реже общаться с друзьями и близкими, всё больше погружаясь в работу, однако продуктивность, наоборот снижается, и чем больше вы концентрируетесь на работе, тем хуже вы её выполняете.  
  • В попытке получить хоть какую-то радость от жизни, вы можете начать много есть, или, что ещё хуже, злоупотреблять алкоголем.


( Читать дальше )

Разгон 45 рублей. Часть2.

Пол года назад я тут зарекся разогнать 45 рублей) Столько критики было… благо опыт есть… стрессоустойчивые мы. Итак 785рублей. Не хочу считать сколь это процентов, ночь уже. Что я могу сказать, торговля шла предсказуемо. Где-то внедрял риск менеджмент, пару раз даже волноваться хотел. Но в основном всё шло в одном русле. В начале была пара сбоев(торговал не по системе). Сейчас открыл две очень длинных позиции на недели вперед, подушку уже наторговал. Разгоняем 45 рублей дальше)))

Стресс и как с ним бороться.

Тут соседнею статью прочитал, про аутогенную тренировку. И решил свой пост начипятать, так как самогипнозом занимаюсь давно(лет 5 точно), причем есть успехи, и многим кто знаком с ВТП(по тому же Радуге) было бы о чем со мной поговорить. Но не об этом я собираюсь вещать. Дело в том, что когда у тебя стресс, то не расслабляться надо, а выплескивать его(негатив). Не даром в офисах где трудятся трейдера, есть возможность ударить манекена(во всяком случаи в фильмах), или что-то в этом роде. Я лично после каждого лося иду подтягиваться, у меня во дворе есть лестница на которой это удобно делать(типа турник). И что я получаю?

1.Полезно для здоровья.
2.Выплеск энергии.
3.Меняется ментальность, то есть тильту сложнее овладеть мной.
4.Я как бы себя наказываю.
Это возможно покажется странно, но я верю в подсознание, и знаю, что если оно видит больше меня, то будет пытаться сказать сознанию, чтоб я лишний раз не входил в плохую сделку. Подтягиваться то не охота))).
Жмите кнопку хорошо. А то вы забываете ее нажимать, и посты умирают не появившись на главной странице СЛ. Некоторые не забывают нажимать, а им просто жалко(жадные жлобы). Потому что трейдеры жадные, и трусливые. А надо бороться и с жадностью, и с трусостью. Смелый трейдер он как Ди Каприо, помните как это волк с Уолстрит медведя в лесу из мушкета замочил, а потом ножиком дорезал? Ну ему еще потом Оскар дали. Классный фильм, я пока его смотрел замерз, мне холодно было из-за того что Лео то на снегу спал, то в речке холодной прятался. Это я понимаю стрессоустойчивость, сына убили, сам замерз, друга индейца повесели, и денег нет, а были бы где их в лесу потратишь?)
Стресс и как с ним бороться.

Центральный Банк России: Стресс-тесты денежного рынка

Рынок междилерского РЕПО:

Системный риск (риск возникновения массовых неплатежей) в I квартале незначительно сократился, в частности, объем нехватки обеспечения сократился с 10,7 млрд. руб. до 5,7 млрд. руб. Вместе с тем объем неисполненных сделок несколько вырос с 112 млрд. руб. до 123,8 млрд. руб. Абсолютные значения показателей были не столь высоки, что, в свою очередь, позволяет сделать вывод о том, что рынок междилерского РЕПО способен был выдержать однодневный шок на фондовом рынке.

Наиболее подверженными шоку на фондовом рынке являлись сделки, обеспеченные акциями и федеральными облигациями. Данный факт объясняется большой долей операций «кредитования ценными бумагами» в сделках РЕПО с акциями и значительным кластером сделок с облигациями с низкими дисконтами и большой дюрацией.

Наименее рискованными являлись сделки РЕПО, в которых заемщиками выступали клиенты-нерезиденты, наиболее рискованными – те, в которых заемщиками являлись клиенты-резиденты и финансовые компании. Умеренная рискованность операций с клиентами – нерезидентами могла объясняться более высокими требованиями, предъявляемыми системой риск-менеджмента участников рынка к нерезидентам.

Аналогичная ситуация наблюдалась в III квартале 2012 г. Резкий рост рискованности по операциям с нерезидентами, наблюдавшийся в IV квартале, объяснялся наличием большого объема операций с дисконтом -50% (в указанных сделках стоимость обеспечения была в два раза меньше обязательств) между крупным российским банком и его офшорной дочерней структурой.

Банки и небанковские организации имели достаточно устойчивые позиции на рынке РЕПО: лишь у одной компании отношение нехватки обеспечения к собственным средствам превысило 3% (составило 10,5%). Подобная ситуация наблюдалась в III и IV кварталах2012 г.

( Читать дальше )

Показатели стрессоустойчивости дейтрейдеров

Уважаемые трейдеры вашему вниманию предлагаются два теста, результаты которых позволят нам увидеть общие показатели стрессоустойчивости дейтрейдеров. Тест можно будет заполнить с 28 февраля по 5 марта и сбросить на e-mail: psycho.answer@gmail.com, после чего лично каждый получит расшифровку и общие выводы по группе испытуемых. Достоверность данных будет проверяться по критерию Стьюдента.
www.daytrader.ua/com/tests.doc

....все тэги
UPDONW