сон трейдера

1.  Да, пацаны, да!  По медицинским показателям средний человек в среднем возрасте должен спать 10 часов. Есть, конечно, уникальные смерды, спящме по 4-5 часов, но это скорее исключение и они почти все плохо закончили свою жизнь. 
Давайте посчитаем, рынок начинается с 10 утра и до 23-50.  Итого, берем начало с 9-50 и до 23-50. Получается 13 часов. Я еще не беру срочку и валюту, которая торгуется с 7-00 утра.  Итак, остается один час как-бы свободный. Но у многих есть не\любимая работа, бизнес заботы, дети, жены, старики родители и т.п.  На их обслуживание тоже надо время. Итого 10 часов вряд ли у кого получается, кто делает карьеру и деньги. 
Хорошо нам пенсионерам от трейдинга. Можно выбрать 10 часов в сутки для сна. Л\
Лично я ложусь в первом часу ночи м встаю около 9 часов утра. То есть сплю 8 -9 часов. К сожалению, у меня очень чуткий беспокойный сон ( видимо что-то связано с нервной системой).  То ли когда мы были детьми и спали крепко и без задних ног (есть такое выражение).

( Читать дальше )

Очевидно, что спалось всем чудно! а кто-нить перед сном выпил 100 грамм крепенького?

Товарищи, а как вы спали сегодняшнюю прошедшую ночь?

Тут мне приснилось, что Беларусь присоединяют к России, на правах полной автономии.

Вот думаю сон вещий или нет? это сонный бред.

А так я вообще не против, и только за. Беларусь давно для нас братская республика. Я вот постоянно покупаю белорусские товары и доволен их качеством, вот после присоединения Беларусь к РФ, в Беларусь может снизиться качество продуктов, так как в РФ качество Гостов и ТУ может запороть продукцию белорусских производителей. 

Лукошенко объявит всеобщий белорусский референдум о присоединении к РФ?

Миру — мир! Белоруссам пламенный привет! Желаю чтобы в республике Беларусь жители не старели,  жили долго и счастливо, чтобы белорусы всегда были самые умные, да чтобы всё было пучком. Да и колорадский жук — это зло, не дружите с колорадским жуком, они всю картошку попортит.

написал какой то бред выше, можете даже не пробовать читать. 

В этом посте опишу несколько факторов, влияющих на производительность нашего мозга. Важнейшие, на мой взгляд, ограничения, продиктованные во многом суетой нашей жизни. И работая с которыми можно существенно увеличить свою продуктивность.

Некоторые описанные идеи и цитаты для поста взял из великолепной книги Тео Компернолли «Мозг освобожденный». Маст рид для любого, желающего найти скрытые резервы своих возможностей.

1. Гиперподключенность

Смартфон обладает массой полезных функций. Телефон, камера, мгновенный выход в интернет для поиска необходимой инфы и т.п. Устройство может упростить жизнь.

Однако в контексте описываемой в посте темы – выгода не так очевидна. Постоянное использование мессенджеров, соцсетей приводит к формированию вредной привычки. Привычки всегда находиться на связи и немедленно реагировать на любой раздражитель.

Смартфон развлекает. С ним не так скучно. Но вместе с этим у современного человека совершенно пропадает способность концентрироваться. Смартфончик обеспечивает желание развлечься, но в то же время вносит колоссальную дезорганизующую составляющую в нашу работу. И не только в работу. Отдыхать тоже нужно не отвлекаясь! Почему? Описал в посте Как происходят озарения. 

( Читать дальше )

В контексте бесконечного количества постов про ЗОЖ решил описать свой опыт в вопросе налаживания сна. Вроде как не по теме ресурса. Но  трейдеру ведь нужен здоровый сон. Для восстановления мозга на все 100%. Надеюсь, что будет полезным.

Моим младшим детям 6 и 2,5. И понятное дело последние два года довольно сложно было поддерживать режим. В итоге, пришел к ситуации, которую условно можно было описать «худший сон за многие годы». 5-6 пробуждений за ночь. Попытка урвать что-то в обед. Попытка отоспаться в выходные. Ситуация не улучшалась.

Разобраться в проблеме и решиться на эксперимент стимулировала мощная книга «Мозг освобожденный» Компернолли, где автор довольно большую часть уделяет правильному сну как необходимому элементу восстановления функций мозга. И дает список действий, которые можно взять за основу.

Итак, какие действия предпринял полгода назад:

1. Ложиться в одно время и вставать в одно время. Режим 22-30 – 6-00. Даже в те дни, когда не тренируюсь по утрам. Чтоб не сбивался режим. Раньше меньше следил за этим. И даже в выходные стараюсь придерживаться именно этого режима.

( Читать дальше )

сегодня приснился график татнефти. преф. примерно такой -


говорят что таблица Менделеева сначала приснилась Пушкину, но он ничего не понял.
хорошо что я не Пушкин и знаю что делать.

Мартыныч запускает ICO СМАРТ ЛАБ!
приглашение посылает Грефу, Сечину, даже Богданову в далекий Сургут.
Гастролер получает токены бесплатно, топ 10 блоггеров тоже. Остальные платят со скидкой в зависимости от рейтинга. Ванюте продают ТОЛЬКО в случае срабатывания сигнала на покупку в его системе.
Стоимость 1 млн СМАРТИКОВ равен 1 битку.
Проходят годы и… СМАРТИК становится популярнее эфира!
А Мартыныч покупает Газпром Медиа.......

Мишки, можете на релакс, уходить, со своего поста, EURUSD отдых 1-2 недели будет, бычки это заслужили.  Но это не конец, дальше продолжим, начало карха долларовой пирамиды, до самого дындыльдына.)))).

Не верю я вещие сны но сегодня видел сон, сам сон забыл, а вот точно помню как по телику, вещают евро 1.30. К чему бы это поживем увидим ))