Постов с тегом "привычки": 26

привычки


Полезные привычки. Полезно планировать бюджет, верить в себя и считать, что в РФ социалки нет !

За 200 лет в США у части населения (2/3 американцев не имеют сбережений, поэтому пишу про часть населения)
сложилась финансовая культура.
Постепенно и у россиян появляется финансовая культура.

Считаю важным:

  • разумно планировать личный бюджет (и учить этому детей),
  • вкладывать в ценные бумаги (для большинства, подойдет примерно индексный, долгосрочный портфель), среднегодовая доходность S&P500 около 8% годовых плюс в н/вр див. доходность около 1,5% (считаю, что сейчас не время формировать долгосрочный портфель, в предыдущих статьях написал, почему так считаю),
  • диверсификация (да, Баффетт считает, что диверсификация полезна для тех, кто не достаточно понимает суть бизнеса компаний, которые покупает, но Баффетт такой один, а для народа диверсификация = безопасность),
  • в первую очередь в акции (а не депозиты и не наличка), 


( Читать дальше )

«Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих?» Отвечает —Джеймс Клир

Описание книги:

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя!

Книга написана в 2018-м году(!) Автор говорит, что она является как бы продолжением книги Дахигга.

Что сказать, очередной прекрасный экземпляр с кучей крутых лайфхаков но с идиотским названием («атомные» тут значит «маленькие» или «базовые»), не располагающим ни к покупки ни к прочтению. Некоторые вещи отсюда я и сам стал эмпирически ощущать, не хватало структуры.



( Читать дальше )

Забудьте о своих целях

Немногие люди ставят цели, лишь около 5% имеют их в записанном виде, и именно они добиваются успеха и живут счастливой жизнью. Так ли это на самом деле? Здесь обнаруживается несколько проблем. 

Проблема №1. Победители и проигравшие ставят цели

Постановка целей – хорошая иллюстрация ошибки выжившего. Мы концентрируемся на победителях – выживших, которые достигли своих целей (сбросили вес/приобрели финансовую независимость/построили успешный бизнес), но совершенно не думаем о том, что еще больше людей поставили себе те же цели, но так и не достигли их.

Проблема №2. Достижение цели – это всего лишь одномоментное изменение

Достижение цели меняет жизнь на одно мгновение. Мы думаем, что нам нужно изменить наши результаты, но проблема не в результатах. Ставя цели на уровне результатов, мы решаем задачу лишь временно. И вот спустя мгновение все становится так же, как было раньше (сбросили вес – можно снова есть на ночь/скопили подушку безопасности – тут же возникли непредвиденные обстоятельства и нужно крупно потратиться)



( Читать дальше )

Топ 3 финансовые привычки

 

✅ Записывать все расходы доходы, начинал с ежедневника, сейчас 6 лет уже пользуюсь мобильным приложением


✅ Откладывать и инвестировать часть дохода (раньше это был банковский вклад, теперь, лет 5 как акции и корпоративные облигации)

Причём мне лично удобно вести разные портфели для разных целей.

✅ Подводить итоги месяца и недели, анализировать и строить планы на следующий цикл.

 

Относится осознанно к потреблению. 

Спонтанные покупки — сущее ЗЛО.


Прежде чем купить что-то новое, завел правило выждать несколько дней. 
Если желание не пропадет — покупаю. За это время чаще всего нахожу либо более оптимальный вариант, либо отказываюсь от покупки совсем.


Плохие привычки, от которых я избавился за последние 7 лет

Плохие привычки, от которых я избавился за последние 7 лет
Говорят, что люди не меняются. Но я знаю, что это не так. 7 лет назад на обложке книги "Сила Привычки" я написал: 
я весь в плохих привычках 
Более того, в рецензии на книгу (09.06.2013) я написал:
Знаете что самое ужасное? Я уже больше 10 лет пытаюсь справиться со своими плохими привычками. Тщетно. 

А на днях, перечитывая  Принципы Далио, где он рассуждает о силе привычки, я задумался о том, что я сейчас не могу определить ни одной вредной привычки у себя (ну разве что шортить РТС, когда он растет)😁. 

Какие у меня были вредные привычки 7 лет назад?
(их я тоже кстати записал на обложке книги)
👉 отыгрывался
👉 ел сладости
👉 курение
👉 наедался перед сном
👉 матерился

Вот как-то так, по чуть-чуть, взял, и все устранил.
Но самое главное, что я знал, в чем заключаются мои вредные привычки и что я хочу с этим что-то поделать.
А вы знаете свои вредные привычки? (в том числе в трейдинге)

"Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе" – Чарлз Дахигг. Рецензия

Фантастическая книга! По ощущениям топ последних нескольких лет по полезности и потенциальному влиянию на будущее. Предварительное тестирование дало впечатляющие результаты: 1,5 привычки за месяц.

 "Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе" – Чарлз Дахигг. Рецензия
Ну и само собой, если почувствуете в чем то изложенном проблему, или захотите лучше понять механизм привычки и начать использовать – читайте полностью и практикуйте!

Больше всего запомнился и поразил рассказ про женщину и казино (пишут что сейчас это caesars, хотя это абсолютно не важно).

Это была обычная женщина средних лет с двумя детьми и мужем. В какой-то момент от пресноты жизни она стала захаживать в казино 1 раз в месяц, чисто развеяться. У неё были чёткие правила — она может играть только 1 час и только по мелочи. Да и играть она умела — часто выигрывала. Казино давало деньги в долг для удобства, а также бесплатные купоны в буфет...



( Читать дальше )

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться о плохих. Саммари книги. Глава 1. Почему небольшие изменения приводят к грандиозным результатам

Джеймс Клир. Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться о плохих. «Питер» 2020.
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться о плохих. Саммари книги. Глава 1. Почему небольшие изменения приводят к грандиозным результатам


В долгосрочной перспективе качество нашей жизни зависит от качества наших привычек.

Как и почему я написал эту книгу

В ноябре 2012 года я начал публиковать статьи на сайте jamesclear.com. В течение многих лет я делал заметки о своих экспериментах с привычками.

К концу 2013 года подписчиков стало более тридцати тысяч человек. В 2014 году количество подписчиков превысило 100 тысяч.

В 2015 году число моих подписчиков достигло двухсот тысяч, а я подписал контракт с издательством и начал работу над книгой, которую вы сейчас читаете.

В 2016 году мои статьи стали регулярно публиковаться в таких известных СМИ, как Time, Entrepreneur и Forbes.

В начале 2017 года я запустил новый проект – Академию привычек, которая стала ведущей площадкой по обучению для компаний и частных лиц, заинтересованных в формировании лучших привычек в жизни и работе.



( Читать дальше )

Быть или не быть.

    • 25 декабря 2019, 09:47
    • |
    • Gella
  • Еще
Всем трям и приветики!
Сегодня католическое Рождество и рынки условно выходные. С чем я нас всех и поздравляю!!!!
Можно немого отвлечься и поговорить «о вечном...» )))
И даже не столько о вечном, сколько о себе любимых. ) Каждый человек стремится быть лучшим, первым. И дело даже не в ЧСВ, хотя оно сильно подпорчивает жизнь и восприятие действительности.
Чаще всего мешают привычки, которые в людях заложены на подсознании и практически не контролируются. ((
Но, всё в наших руках! Зная «врага в лицо», его можно, как минимум нейтрализовать. 
Это можно назвать психологией, саморазвитием… да как угодно! Но никогда не поздно посмотреть на себя со стороны и сделать выводы. :)

Привычки, которые не дают нам двигаться вперед. Избавление от этого дарит мощный заряд энергии:

  • Терпеть то, что тебе не нравится.
  • Пытаться быть кем-то другим.
  • Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.


( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW