поток


Поток-состояние вовлечённости и счастья.

Для любителей психологии и поиска смыслов.
Книга достойная. Масса исследований и научных выводов.

Основная ее задача объяснить причины счастья и удовлетворенности в жизни.
Как быть счастливее и получать удовольствие от работы и деятельности.

Автор учит читателя подходить к любой деятельности с вдохновением и самоотдачей.
Важно воспринимать каждое событие, каждое мгновение, ощущая радость от самого факта жизни, заинтерисованность и удовольствие.

Основная идея это «поток». Некое состояние когда мы настолько увлечены деятельностью, что чувствуем это состояние потока.
Это вдохновение, силу, творческий порыв.
Разъясняются многие моменты психики.

Книга будет полезна тем, кто любит саморазвитие, самокопание в поиское смыслов и истины, кто хочет разобраться в себе и найти счастье и вдохновение.

Поток-состояние вовлечённости и счастья.


1. Поток и потоковая деятельность

 

Поток – это состояние внутреннего равновесия, которое возникает при полной концентрации внимания на поставленной задаче и достижении цели. Когда мы занимаемся тем, что увлекает нас, заставляет погрузиться целиком и полностью, то часто говорим, что «находимся в потоке»



( Читать дальше )

Основы самоконтроля 3. Предотвращение скуки

Избавившись от тревоги, мы можем прийти к другому крайне нежелательному психологическому состоянию – скуке. Хотя скука переживается гораздо менее негативно, чем тревога [5], её деструктивное влияние на вашу торговлю может быть крайне значимым.

При скуке происходит так называемое блуждание ума (mind wandering) – наше сознание занимают мысли, никак не связанные с текущими задачами. При этом чаще всего эти мысли касаются каких-то проблем и сопровождаются неприятными переживаниями. Блуждание ума ведет к ошибкам в работе, связанным с недостаточной концентрацией внимания, и негативно сказывается на настроении [2, 6].

В трейдинге скука помимо повышения вероятности ошибок, вызванных недостаточной концентрацией (пропуск момента для входа, неправильное указание количества контрактов, цены выставления заявки и т.д.), опасна еще и тем, что создает благоприятные условия для возникновения иррациональных стремлений. Например, трейдер может захотеть совершить импульсивную сделку, вызванную исключительно желанием избавиться от скуки; убрать стоп-лосс, так как его сила воли уже израсходована на мучительное ожидание входа и её не хватит для фиксации убытка и т.д.

Необходимо понимать опасность скуки и выстраивать свою деятельность таким образом, чтобы минимизировать вероятность её появления. Одной из основных закономерностей, позволяющих понять, каким образом осуществлять профилактику скуки, является зависимость данного состояния от наших умений и сложности задачи.
Основы самоконтроля 3. Предотвращение скуки



( Читать дальше )

Михай Чиксентмихайи. Поток. Психология оптимального переживания

Счастье это свойство личности, одни личности этим свойством обладают, другие – нет.

Любое свойство возникает только при взаимодействии одного объекта с другим в определенных условиях. Так например, восприятие цвета возникает при взаимодействии органа чувств (глаза) с каким-либо предметом при условии наличия освещения. В связи с этим, для того чтобы понять природу какого-либо свойства нам нужно изучить характеристики каждого из объектов, отвечающие за его возникновение, а также понять характер взаимодействия между данными объектами. Счастье не исключение. И конечно же ученые, изучающие счастье, всегда придерживаются данной методологии…. Верно? НЕТ!

Счастье возникает при взаимодействии человека с окружающей средой. Большинство исследователей озадачены составлением перечня объектов окружающей среды, которые сделают человека счастливым (богатство, социальное окружение и т.д.) и иногда переходят на исследование некоторых характеристик самого человека, которые важны для счастья (напр., здоровье, самооценка, образование и т.д.). Однако характер взаимодействия человека с окружающей средой совершенно выпадает из их вида. У человека может быть зрение и он может находиться в комнате полной разноцветных предметов, но в темноте он ничего не увидит. Но даже человек со слабым зрением сможет различить цвета, если для этого создадут определенные условия. Взаимодействие — ключ  пониманию свойств. И истинный исследователь счастья должен поставить именно взаимодействие человека с окружающей средой в центр своего исследования.



( Читать дальше )

Рассказы о книгах, меняющих жизни #5: Поговорим о состоянии потока, медитации, мышлении роста, принятии решений, планирования года и финансов.

Если вы не успеваете читать все полезные и развивающие книги, которые читают ваши знакомые – приходите в воскресенье 24 февраля на книжные лекции WonderBooks. Это краткое содержание книг по саморазвитию, пересказанное читателями.

wonderbooks.timepad.ru/event/906007/ Бесплатно, по регистрации

1. Варя Веденеева расскажет о книге «Поток».

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.
Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться — и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.
 



( Читать дальше )

69. Михай Чиксентмихайи. Поток. Психология оптимального переживания (научная психология, состояние потока, осознанность).

Прослушал 12-часовую замечательную аудиокнигу «Психология потока», которая затрагивает как личностные вопросы о счастье, так и фундаментальные и экзистенциальные вопросы о смысле жизни и многом другом. Книга научая, поэтому сложная для восприятия на слух. Многие важные моменты мог упустить, но то, что удалось осмыслить в своей голове сильно раздвинуло границы сознания, ну или по крайней мере, я на это надеюсь.
Вроде бы, автор говорит о тех, же самых простых, но главных вещах, что и в любой другой книге о психологии: нельзя достичь счастья, только получая и потребляя блага; в любой деятельности важна обратная связь; без концентрации внимания и усилий нельзя достичь мастерства ни в какой области; без фундаментальной цели — нет будущего; и, наконец, как приходит то самое состояние потока, которое толкает человека на сильнейшие переживания и связанный с этими переживаниями — вневременный доступ к источнику счастья и почему оно рождается внутри человека и никогда вовне. В этой книге в каждом слове чувствуется мудрость и сила. 

( Читать дальше )

Про поток, переживания. И почему не буду ничего читать..

Про поток, переживания. И почему не буду ничего читать..
  Сначала про то, почему не буду ничего читать… Не знаю как вам, если вы интересовались данной темой, но мне ничего толкового по теме потока так и не попалось, даже книга основного популяризатора М. Чиксентмихайи, «Поток. Психологоия оптимального переживания» такая жуткая муть оказалась, что дочитать не смог. Согласен с отзывом Тимофея, который поставил ей минимальный рейтинг в рецензиях. В других источниках очень много информации отрывочной, непоследовательной и самое главное… как бы это выразиться — не ищущей корни, не ведущей к сути.

Вообще к.м.к. тот кто возмётся разобрать эту тему по винтику и что бы это было доходчиво описано должен обладать очень высокими мыслительными и писательскими способностями.. 

Это точно не я, я лишь поделюсь частью личных скромных размышлений на эту тему..
Пресловутое состояние ПОТОКА, по сути психо-эмоцианальное состояние при занятии каким-то делом, для которого характерны очень высокая концентрация, мотивация и практически максимальный КПД(продуктивность) для возможностей наблюдаемого индивида..
И вот тут можно было бы описывать и описывать, всяческие детали и особенности потокового состояния, но я остановлюсь лишь на паре самых интересных для меня моментов..



( Читать дальше )

Какое-то радио , на "Поток" на Смартлабе...

Когда смотрю «Поток» кто -то типа радио чего там одно и тоже говорит… КАК убрать !?

Кредитование частных фирм через Альфу для физиков

Говорят, что самому банку не выгодно этим заниматьсяч так они решили частным лицам предложить систему кредитования — блин, страна дураков!


money.rbc.ru/news/566182c39a794749075bb20b

Фильтр для рецензий на книги!

Тимофей, сделай, пожалуйста, фильтр для рецензий на книги!
Очень уж надоело читать «книжный» поток... 

....все тэги
UPDONW