магия утра

Снова решил вернуться к Магии утра. Первые две недели вставал нормально, как ни в чем не бывало. Перестроился мгновенно.
А последние дни, вроде и сплю стабильно часов по 8, все равно, к 12 дня ощущение такое, как будто сейчас 5 утра а я еще спать не ложился) Ну то есть мозг какой-то сонный, тяжелый.
Может погода так влияет или че? Фиг знает. Может двигаться надо больше, или есть больше.

В целом конечно производительность труда растет при раннем подъеме.
Почему? Потому что вечером ты занимаешься обычно всякой шнягой, отдыхаешь типа. А с утра ерундой заниматься не будешь, сразу бросаешься за дело.

Итак, друзья, прошел уже давно тот день, когда я впервые 45 дней подряд вставал раньше 5-00 утра и делал свои обряды «Магии утра». 
Медитация — 1 час, бег и купание в холодной воде — 1час, чтение книг и занятие с тренажером по подсознанию 1 — час. В накопительном эффекте это имеет огромную силу. Но что я буду вам рассказывать, да ничего — самый лучший аргумент — это цифры, статистика, результаты. А вы их видите сами, и это только улучшается с каждым разом все сильнее и сильнее. Кто читал наш блог, то помнит какая у нас статистика публичного ПАММ фонда и сделок, которыми мы заранее делимся. Все есть тут 



В общем обязательно прочитайте эту книгу, возможно, вы поверите в нее, и ваша привычка вставать рано изменит вашу жизнь тоже. 

Как сказал Эбен Паган – миллиардер, американский предприниматель и автор, который известный своим опытом в управлении бизнесом, личностном развитии и особенно в сфере интернет-маркетинга: «Утро наиважнейшая часть дня!». 

( Читать дальше )

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Хэл Элрод, Дэвид Осборн при участии Хонори Кордер



 t.me/kudaidem — Инвестидеи. Новости бизнеса. Обзоры деловой литературы.

Истинное богатство – это возможность жить в гармонии с тем, что для вас важнее всего, – например, в соответствии со своими ценностями, и финансовая свобода лишь одна из них. 

МИЛЛИОНЕР – РАННЯЯ ПТАШКА

Существует связь между утрами и благосостоянием. 

ЧТО ОБЩЕГО МЕЖДУ МИЛЛИОНАМИ И РАННИМ ПОДЪЕМОМ?

Большая часть богатых людей просыпается рано утром. На то есть веская причина: от раннего подъема зависит, сколько вы успеете заработать.

Консультанты по личным финансам чаще всего дают популярный совет: сначала плати себе самому. Деньги на инвестиции надо отложить в первую очередь, иначе они разойдутся на другие нужды. Точно так же обстоит дело со временем.

( Читать дальше )

 

Книга Магия утра (рецензии): https://smart-lab.ru/books/magia-utra/ 

Рейтинг Топ-100 книг по трейдингу 

Написать книжную рецензию: smart-lab.ru/review/add/

Не читал эту книгу и не собираюсь! Почему? Да, потому что более 15 лет встаю в 6-00 каждый день. И не потому что мне надо к 07-00 бежать на завод на утреннюю смену. Работать начинаю с 09-00. И думаю, таких как я много. Блин, что здесь такого особенного вставать в 06-00 или в 05-00? У многих такой режим. 
Да, когда был молодым с утра многое успевал сделать, и к 09-00, когда все мои друзья и знакомые еще спали, я был готов к большим свершениям. шел в библиотеку и читал все что мне нравится, т.е. развивался. Дало ли это свой результат? Не знаю, любознательность удовлетворил, но не капитализировал эти знания. Куча прочитанных статей в журнале Эксперт не сделало меня супер фундаментальным аналитиком РФР. 
Многие занимаются спортом/физкультурой с утра. Это не всем подходит. Некоторым просто запрещены утренние пробежки. я серьезно. Нужно изучать свои биоритмы. Я например, если начинаю тренировку в бассейне в 08-00, плаваю, как сосиска. А в 09-00 уже бодрячком 2 км за 40 мин. В 07-00 в холодную воду не заманишь ничем. Скорее так можно навредить здоровью, чем помочь!
Открыл для себя лучший способ использовать это время — приезжать раньше на работу. В 07-30 уже пишу коллегам письма. И это позволяет разгрузить день для совещаний. Вот единственный плюс для меня в том, что встаю в 06-00.

Всем здоровья!

Начало здесь:
Рецензия на книгу магия утра (08.05.2018)
Конспект идей, часть 1 (09.05.2018) 
Конспект идей, часть 2 (10.05.2018)

Итак, если коротко. Встаем рано для того чтобы в первый час сделать то, на что никогда не хватает времени: саморазвитие, зарядка, медитация, аффирмация и т.п. В книге Выйди из зоны комфорта Брайан Трейси пишет, что сделав с утра что-то важное и даже неприятное, мы обеспечиваем себе своего рода психологическую награду, к-я способна вознести нашу жизнь на новые высоты. Решение трудной задачи с утра дает импульс и повышает продуктивность всего остального дня.

Зарядка с утра существенно повышает ваш уровень энергии на день.

начинайте каждое утро с вашего личного ритуала успеха

Читайте.

Мы становимся книгами, которые мы читаем.

 
Любимые книги автора по успеху:

• The millionaire fastline
• Думай и богатей
• Думай как миллионер
• Покажите мне деньги 

Ведите дневник. 
Этому я посвещу отдельный пост:)

( Читать дальше )

Тема «рано вставать» вызвала немало критики и неодобрения со стороны «сов». Хотя я честно говоря никого не агитировал, я просто пересказал книгу Магия утра, и сказал, что решил попробовать как может изменить мою жизнь ранний подъем. Я вставал обычно после 9. Ложился около двух. Автор написал — я с ним не спорил, я просто решил проверить — вдруг правда? Конечно большинство из тех, кто троллит или критикует идею, книгу не читали, но убеждения свои выкатить не поленились:) 

У меня есть объяснение этому явлению. И я бы сформулировал это так:

Вечер — это время для удовольствия и отдыха. А утро — это время для созидания. И мало кто хочет менять первое на второе.
Тем более, что у многих, утро ассоциируется с обязаловкой, лишением свободы в пользу работодателя. А вечер — это личное время, свободное.


( Читать дальше )

Видеоконспект https://youtu.be/gHKSstJr_R0 (Мой канал goo.gl/5CTbRU о том, что нам ждать от будущего и как в нем преуспеть. Подпишись!)

Магия утра. Глава 4-6. Видеоконспект. Часть 3. https://youtu.be/tcmlqeJd4YQ 

Часть 1-2 https://youtu.be/DvR4uCZ_1Ow Текст 

( Читать дальше )

У меня нет возможности испытывать магию утра каждый день. Мой обыденный распорядок — 6.30 подъем, зарядка, 7.00 завтрак и в 8.00 я уже в офисе… В этом нет магии, это абсолютно рефлекторные действия по Павлову. Но это не значит, что то о чем говорит Тимофей туфта, Нет.

Мой Отец всегда говорил мне: «утро вечера мудренее...» Если кому интересны психофизические и биохимические аспекты этого явления, то это к Черниговской, благо ее лекций в ютюбе полно.

Не нужно глубоко копаться и уж тем более трясти прах Гегеля… все просто.

Я вот каждую субботу в 5 утра еду встречать рассвет в лес, на лесную опушку с соснами и елями, с небольшим полем и рассветом за ним, где птицы и легкий шум ветра и тишина… огонь костра и чашечка кофе… Это то, что заряжает меня жизнью, дает возможность не забыть, что я живой, я часть большой природы и мира, не того искусственного «с коммунальным раем без забот и хлопот», а настоящего, где можно дотронуться рукой... 

У каждого должно быть свое место силы...