магия утра


Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни. Часть I. Глава 1-2

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Хэл Элрод, Дэвид Осборн при участии Хонори Кордер

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни. Часть I. Глава 1-2

 t.me/kudaidem — Инвестидеи. Новости бизнеса. Обзоры деловой литературы.

Истинное богатство – это возможность жить в гармонии с тем, что для вас важнее всего, – например, в соответствии со своими ценностями, и финансовая свобода лишь одна из них. 

МИЛЛИОНЕР – РАННЯЯ ПТАШКА

Существует связь между утрами и благосостоянием

ЧТО ОБЩЕГО МЕЖДУ МИЛЛИОНАМИ И РАННИМ ПОДЪЕМОМ?

Большая часть богатых людей просыпается рано утром. На то есть веская причина: от раннего подъема зависит, сколько вы успеете заработать.

Консультанты по личным финансам чаще всего дают популярный совет: сначала плати себе самому. Деньги на инвестиции надо отложить в первую очередь, иначе они разойдутся на другие нужды. Точно так же обстоит дело со временем.



( Читать дальше )

МАГИЯ УТРА

Не читал эту книгу и не собираюсь! Почему? Да, потому что более 15 лет встаю в 6-00 каждый день. И не потому что мне надо к 07-00 бежать на завод на утреннюю смену. Работать начинаю с 09-00. И думаю, таких как я много. Блин, что здесь такого особенного вставать в 06-00 или в 05-00? У многих такой режим. 
Да, когда был молодым с утра многое успевал сделать, и к 09-00, когда все мои друзья и знакомые еще спали, я был готов к большим свершениям. шел в библиотеку и читал все что мне нравится, т.е. развивался. Дало ли это свой результат? Не знаю, любознательность удовлетворил, но не капитализировал эти знания. Куча прочитанных статей в журнале Эксперт не сделало меня супер фундаментальным аналитиком РФР. 
Многие занимаются спортом/физкультурой с утра. Это не всем подходит. Некоторым просто запрещены утренние пробежки. я серьезно. Нужно изучать свои биоритмы. Я например, если начинаю тренировку в бассейне в 08-00, плаваю, как сосиска. А в 09-00 уже бодрячком 2 км за 40 мин. В 07-00 в холодную воду не заманишь ничем. Скорее так можно навредить здоровью, чем помочь!
Открыл для себя лучший способ использовать это время — приезжать раньше на работу. В 07-30 уже пишу коллегам письма. И это позволяет разгрузить день для совещаний. Вот единственный плюс для меня в том, что встаю в 06-00.

Всем здоровья!

Магия утра. Конспект идей. Часть 3

Начало здесь:
Рецензия на книгу магия утра (08.05.2018)
Конспект идей, часть 1 (09.05.2018) 
Конспект идей, часть 2 (10.05.2018)

Итак, если коротко. Встаем рано для того чтобы в первый час сделать то, на что никогда не хватает времени: саморазвитие, зарядка, медитация, аффирмация и т.п. В книге Выйди из зоны комфорта Брайан Трейси пишет, что сделав с утра что-то важное и даже неприятное, мы обеспечиваем себе своего рода психологическую награду, к-я способна вознести нашу жизнь на новые высоты. Решение трудной задачи с утра дает импульс и повышает продуктивность всего остального дня.

Зарядка с утра существенно повышает ваш уровень энергии на день.
начинайте каждое утро с вашего личного ритуала успеха
Читайте.
Мы становимся книгами, которые мы читаем.
 
Любимые книги автора по успеху:

Ведите дневник
Этому я посвещу отдельный пост:)

( Читать дальше )

Магия утра - почему столько троллинга?

Тема «рано вставать» вызвала немало критики и неодобрения со стороны «сов». Хотя я честно говоря никого не агитировал, я просто пересказал книгу Магия утра, и сказал, что решил попробовать как может изменить мою жизнь ранний подъем. Я вставал обычно после 9. Ложился около двух. Автор написал — я с ним не спорил, я просто решил проверить — вдруг правда? Конечно большинство из тех, кто троллит или критикует идею, книгу не читали, но убеждения свои выкатить не поленились:) 

У меня есть объяснение этому явлению. И я бы сформулировал это так:

Вечер — это время для удовольствия и отдыха. А утро — это время для созидания. И мало кто хочет менять первое на второе.
Тем более, что у многих, утро ассоциируется с обязаловкой, лишением свободы в пользу работодателя. А вечер — это личное время, свободное.


( Читать дальше )

Магия утра. Глава 7-10. Заключение. ВидеоКонспект. Как первый час дня определяет ваш успех

Видеоконспект https://youtu.be/gHKSstJr_R0 (Мой канал goo.gl/5CTbRU о том, что нам ждать от будущего и как в нем преуспеть. Подпишись!)
Магия утра. Глава  7-10. Заключение. ВидеоКонспект. Как первый час дня определяет ваш успех

Магия утра. Глава 4-6. Видеоконспект. Часть 3. https://youtu.be/tcmlqeJd4YQ 

Часть 1-2 https://youtu.be/DvR4uCZ_1Ow Текст 



( Читать дальше )

Магия субботнего утра


Магия субботнего утра

У меня нет возможности испытывать магию утра каждый день. Мой обыденный распорядок — 6.30 подъем, зарядка, 7.00 завтрак и в 8.00 я уже в офисе… В этом нет магии, это абсолютно рефлекторные действия по Павлову. Но это не значит, что то о чем говорит Тимофей туфта, Нет.

Мой Отец всегда говорил мне: «утро вечера мудренее...» Если кому интересны психофизические и биохимические аспекты этого явления, то это к Черниговской, благо ее лекций в ютюбе полно.

Не нужно глубоко копаться и уж тем более трясти прах Гегеля… все просто.

Я вот каждую субботу в 5 утра еду встречать рассвет в лес, на лесную опушку с соснами и елями, с небольшим полем и рассветом за ним, где птицы и легкий шум ветра и тишина… огонь костра и чашечка кофе… Это то, что заряжает меня жизнью, дает возможность не забыть, что я живой, я часть большой природы и мира, не того искусственного «с коммунальным раем без забот и хлопот», а настоящего, где можно дотронуться рукой... 

У каждого должно быть свое место силы... 



Магия утра. Глава 4-6. Как первый час дня определяет ваш успех (Сколько часов сна нам нужно на самом деле? Как просыпаться более энергичным? ...)

Магия утра. Глава 4-6. Видеоконспект. Часть 3. https://youtu.be/tcmlqeJd4YQ 

Часть 1-2 https://youtu.be/DvR4uCZ_1Ow Текст https://smart-lab.ru/blog/470155.php

Глава 3 Магия утра. Глава 3. https://youtu.be/9fY3MjPnv74

Магия утра. Глава 4-6. Как первый час дня определяет ваш успех (Сколько часов сна нам нужно на самом деле? Как просыпаться более энергичным? ...)
В этой главе я расскажу:

Сколько часов сна нам нужно на самом деле?
Как просыпаться более энергичным (после менее продолжительного сна)
Как повысить уровень мотивации при пробуждении
Пятиэтапная стратегия пробуждения, позволяющая отказаться от повторного нажатия кнопки будильника
И детально рассмотрим Шесть практик, которые спасут вас от жизни с нереализованным потенциалом

Глава 4 Зачем вы проснулись сегодня утром?



( Читать дальше )

Магия утра. ВидеоКонспект. Часть 3

Глава 3. 95-процентная проверка в реальных условиях https://youtu.be/9fY3MjPnv74

Начало https://smart-lab.ru/blog/470155.php 
Конспект Глав 1-3 https://youtu.be/DvR4uCZ_1Ow 

    Одна из самых печальных вещей в жизни – добраться до ее конца и оглядываться назад с сожалением, точно зная, что ты должен был сделать больше и стать намного большим, чем у тебя получилось. Робин Шарма

 История человечества – это история мужчин и женщин, которые себя явно недооценили. Абрахам Маслоу

По данным Администрации социального обеспечения США, если взять сто человек в самом начале их трудовой карьеры и проследить за ними на протяжении следующих сорока лет, до достижения пенсионного возраста, то увидишь довольно неутешительный результат. Только один из сотни станет действительно богатым; четверо будут финансово обеспеченными; пятеро продолжат работать, причем не потому, что хотят, а потому, что им не хватает денег; тридцать шесть к этому времени умрут, а пятьдесят четыре обанкротятся и станут полностью зависимыми от друзей, родственников и государства. Иными словами, если говорить конкретно о материальной стороне дела, всего 5 процентов из нас достигают успеха и живут свободно и независимо.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW