курение

Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски

1. Когда мы курим, употребляем страшный наркотик — никотин. Но, пардон, он же сгорает, что при этом получается? Никотиновая кислота, она же витамин В3. Да и испытывает ли курильщик абстинентный синдром при долгом отсутствии табака? Конечно нет, это скорее психологическое, ибо СМИ накручивают.2. Болезни, вызванные табакокурением. Один рак чего стоит. Сравнили две статистические погрешности (процент больных раком и процент больных раком среди курильщиков) и выявили взаимосвязь. При этом никакой логической связи нет, ибо природу возникновения рака так и не выяснили до сих пор.

Я не хочу сказать, что курение безвредно. Скорее всего, мы травимся угарным газом, выделяющимся в процессе тления, и смолами. Но из вышеуказанного следуют три важных вывода.

1. Всё, что вам рассказывают про пасивное курение — сказки

2. Не пользуйтесь никотиновыми пластырями, электронными сигаретами и пр. Вот там вы реально травитесь никотином.

3. Бросить курить не так трудно. Осознав, что никакого абстинентного синдрома нет, я спокойно, без всяких мучений, сократил потребление сигарет с полутора пачек до 5-6 штук в день. Как, напишу в следующий раз. Мог бы вообще бросить, но просто не хочу. А все эти сказки про «страшный наркотик» и «курящая женщина кончает раком» выгодны только опг «гос-во», которое одной рукой с курением борется, а другой взимает с нас абсолютно конские акцизы, поэтому, чем больше мы курим, тем этим товарищам выгоднее.

Сегодня у меня исполнилось 600 прекрасных дней, как я бросил курить. Почему прекрасных? Я прожил это время очень легко, а на сэкономленные деньги купил ценных бумаг разных компаний. Этот замечательный юбилей мне хочется отметить вместе в Вами своими размышлениями.

Если у человека нет мотива, то он никогда не перестанет дымить. Меня мотивировало высказывание: «Курение – это развлечение для бедных». Его любит произносить мой сосед по даче. Я склонен прислушиваться к его высказываниям и советам. Почему? Он из Москвы на дачу летает на вертолёте, поэтому его мнение для меня авторитетно. Мотивы могут быть разными. Например, жадность. Она тоже внесла свою лепту в моём стремлении к ЗОЖу. Я мучился в поисках ответа на вопрос, почему я должен отдавать 6000 рублей в месяц за пускание дыма? Очень сомнительное и странное удовольствие. Согласны?

Традиционно в конце апреля я уезжаю на дачу. Здесь я проживаю почти до конца октября. В этот период мне доступна одна маленькая роскошь. Я очень редко покидаю свои владения. Выходы в свет обычно связаны с очень срочными делами. Таких бывает 2-3 в месяц. Итак, я решил не брать с собой на дачу сигареты.

( Читать дальше )

На фоне текущей пенсионной истерии решил и я добавить свои пятькопеек в водоворот обсуждений.
(Немного о себе — я немелкий частный инвестор и зарабатываю нынче теперь только этим, т.е. не теоретик и знаю о чём пишу)

Итак, имеем:
1. Берём условный средний возраст смартлабовца 30 лет. Мужчина. Т.е. до пенсии ему ещё 35 лет. Что его не устраивает и он хотел бы не позже чем было ранее — т.е. через 30 (в 60 летнем возрасте), а лучше ещё раньше. Он курит. Пусть средне: т.е. 1 пачку в день, стоящую 100р. В месяц на это расходуется 3000р.
2. Предполагаем, что у него давно есть осознание крайней пагубности привычки. Со всех точек зрения. Но, как и всем подобным, не хватает воли. Поможем ему, простимулировав ещё и наглядной материальной мотивацией.
3. Исходя из вышеперечисленного вносим в калькулятор открытие ИИС и пополнения его в 3000р ежемесячно на протяжении всех 30 лет.
4. Объект инвестирования — акции отечественных компаний с текущей высокой дивдоходностью. По нижней планке ДД + их курсовой рост приносят от +20% годовых.

( Читать дальше )

Курение сокращает вашу жизнь на 10 лет

надпись на стене у кабака в Стрельне


Год назад я публично бросил курить. Самое сложное — это первые пару месяцев. Тогда я публично просто перед смартлабом обязался не курить больше и эта ответственность мне помогла в критические моменты, когда я был очень близок к тому, чтобы покурить и вернуться к пагубной привычке. Год назад к моей инициативе присоединились 16 человек. ВОт они:

http://smart-lab.ru/profile/uxtrader/
http://smart-lab.ru/profile/Andrey24/
http://smart-lab.ru/profile/Realize/ 
http://smart-lab.ru/profile/Crumer/
http://smart-lab.ru/profile/Lennur/
http://smart-lab.ru/profile/Raspilil/
http://smart-lab.ru/profile/eternal2/
http://smart-lab.ru/profile/TAK/
http://smart-lab.ru/profile/ChevChelios/
http://smart-lab.ru/profile/AntoxX/
http://smart-lab.ru/profile/Astronomer/
http://smart-lab.ru/profile/Finlav/ 
http://smart-lab.ru/profile/mers588benz/
http://smart-lab.ru/profile/redalert/
http://smart-lab.ru/profile/Vladimir_O/
http://smart-lab.ru/profile/Shum/ 

Думаю, большинство из них закурили. Господа, сообщите пожалуйста о ваших успехах.
В этом году кто-то должен взять снова на себя ответственность и провести аналогичный вызов-2017, чтобы вокруг этого человека собрались люди, которые свяжет обязательство не курить ни одной сигареты в 2017 году. Этот человек должен будет контролировать выполнение этой миссиии каждый месяц например 7 числа посредством смартлаба принимать новых участников инициативы и проверять выполнение присоединившимися, вести статистику. Такой инициативный человек сам должен быть курильщиком, который завяжет с куревом.

1. значит нужен курящий человек, который организует движение «смартлаб без курения 2017»
2. бросит курить
3. поможет бросить курить другим смартлабовцам.

всем спасибо.

Только что прошли выборы в ГД, где депутаты выдвигали свои предвыборные программы.

Не хочу размениваться на детали и сразу затрону глобальный вопрос. Национальная идея.

Тему дураков и дорог не буду поднимать, т.к. это наше все и деваться нам от этого некуда.

Эйнштейн сказал, что вечны только две вещи – вселенная и глупость. Впрочем, во поводу вселенной он не был уверен. Слово дорога в русском языке происходит от слова дорого, значит, так тому и быть. Каждый год будем ремонтировать.

 

Навскидку, какие сейчас национальные идеи продвигают наши руководители и СМИ.

Патриотизм. Державность. Традиционность и связанный с этим изоляционизм. Перевооружение. Региональное лидерство.

Ну, не интересно мне это.

Социальность, инновации и ресурсная супердержава на данный момент не канают.

Какие национальные идеи предложил бы я. Идея пришла в голову утром по дороге на работу, в наблюдениях за согражданами.

( Читать дальше )

 

В очередной раз бросил курить, срок — 2 месяца и в очередной раз меня колбасит.

Когда я бросаю курить, начинаю заниматься спортом, бегать, плавать, соблюдать диету и пр.

А поскольку я бросаю курить уже 20 лет как, то периодически я – спортсмен и приверженец здорового образа жизни.

Живу я в районе Орехово города Москвы, и, соответственно, бегаю в районе Орехово – Царицино- Братеево.

Вчера пробежал более 7 км., выкладываю путь. Буду увеличивать дистанцию.

( Читать дальше )