здоровье трейдера


ЗОЖ. Новая инфа про пчелопродукты для безсмертных.

Срочная инфа для безсмертных. 

Согласно лекции известного брехуна пропагандиста ЗОЖ Жданова В.Г. «Шокирующая правда про мёд», ЗОЖ. Новая инфа про пчелопродукты для безсмертных.
продукт пчеловодства 'маточное молочко' восстанавливает разрушенные гены в ДНК-цепочках, то есть устраняет мутации в ДНК, возникшие по мере старения организма, ремонтирует гены. Таким образом, возможен возврат биологического возраста человека в более раннее состояние. 
  Факты — пчёлы кормят пчелиную матку маточным молочком, поэтому матка живёт в 5-20-40 раз больше рабочей пчелы (до 20 лет).
            — английская королева питалась маточным молочком и дожила до 103 лет.
            — все пчеловоды живут гораздо дольше непчеловодов. 

  Маточное молочко бывает двух видов — в замороженном — продаётся в шприцах в спецтермосах, доставка критична из-за рисков разморозки, поэтому желательно покупать в своём регионе. Второй вид — сухие таблетки адсорбированного маточного молочка, хотя в таком молочке какая-то часть полезных свойств теряется, и его биологическая активность снижается.  
Также помимо матмолочка, интересны — пчелиная пыльца, перга — сильнейшие иммуномодуляторы и адаптогены. 

Всем удачи и хорошего настроения!

Стресс, здоровье и трейдинг

Подумалось вот что — почему в период кризисов под окнами трейдерских компаний и инвест банков становится опасно ходить — трейдером зашибить может? Не выдерживают стресса трейдеры. Хотя абы кого туда не берут, только людей опытных, прошедших адаптацию (но это не точно:)). 
Почему трейдеры часто жалуются на ухудшение здоровья? Давайте посмотрим на стадии развития стресса:

Стресс, здоровье и трейдинг
На первых двух стадиях резервы организма еще позволяют сопротивляться стрессу. Но когда резервы заканчиваются, начинаются перечисленные на картинке явления. Падает иммунитет (см. подробности по ссылке). Ситуация усугубляется тем что трейдинг — малоподвижное занятие. Зайца лиса шуганёт, он испытает стресс и тут же его снимет физической активностью, у офисных трейдеров не так совсем. Левченко наверное это знает и потому бегает:)
Наверное можно считать что спекуляция и высокочастотная торговля зло, а ММВБ со своими ЛЧИ и избушками хочет нас погубить, и слава инвестициям и ранней пенсии. Но может быть есть варианты компенсации? Надо как-то трезво оценить свою психическую устойчивость, состояние иммунитета, в конце концов к врачу сходить и анализы сдать, вычислить себе какие-то нормы питания, которые реально соблюдать. Нормализовать сон и физическую активность. Стать околорыночником. Опять ЗОЖ получается, да? Здесь ЗОЖ ненавидят. Я и сам соблюдаю это всё частично.

Часто Тимофея критикуют за ЗОЖ

Часто вижу претензию к Тимофею в духе: «Ты ЗОЖем совсем себя извел»!
Часто Тимофея критикуют за ЗОЖ
Но, неужели людям не понятно, что извел себя Тимофей не ЗОЖем, а отсутствием ЗОЖа.
Из-за отсутствия ЗОЖа Тимофей очень много и часто болел!
Для более подробного описания, я использую его записи в свободном доступе из ЖЖ.

1994 год — полное обследование, которое выявило:

поллиноз

хронический вазоматорный ренит

двусторонний хронический гайморит

аденоиды 3 степени
https://dr-mart.livejournal.com/767167.html

2010 год! Простатит:

https://dr-mart.livejournal.com/602308.html
2011 год! Тимофей ни в чем себе не отказывает, ходит в спортзал 5 раз в неделю и пьет химию:

https://dr-mart.livejournal.com/635537.html

2011 год!  Тимофей перешел на здоровое питание:
Часто Тимофея критикуют за ЗОЖ


( Читать дальше )

Бережем глаза

О важности зрения для трейдера, да и вообще для любого человека, говорить не нужно. Но истинную ценность этого органа чувств понимаешь, когда возникают какие-либо проблемы, особенно серьезные. 
Помимо случающихся проблем катастрофического характера (травма, кровоизлияние в сетчатку и т.п.), которых большинству удается избежать, есть и возрастные и профессиональные изменения. Для трейдеров, работающих с компьютером, неизбежно столкновение и с тем, и с другим.

Бережем глаза

Коварство и незаметность изменений в органах зрения, как это ни странно, вызваны эффективной работой мозга. То, что мы видим, видит не глаз. Это результат обработки головным мозгом получаемой глазом информации.
Мозг очень эффективное устройство, и ухудшение работы глаза он компенсирует алгоритмом обработки информации, в результате чего мы длительное время можем не замечать возникающих проблем (как не замечаем существующего у всех слепого пятна на сетчатке). Особенно незаметны проблемы, если они возникают постепенно.

( Читать дальше )

На пенсию в 65. Инвестируем в здоровье, долголетие. Продляем жизнь с помощью FMD (диета иммитирующая голодание). Это проще, чем вы думаете...

На пенсию в 65. Инвестируем в здоровье, долголетие. Продляем жизнь с помощью FMD (диета иммитирующая голодание). Это проще, чем вы думаете...



Это не шарлатанство, не «британские ученые доказали...», это РКИ — рандомизированные клинические испытания, проведенные на людях. Официально
опубликовано на ncbi, pubmed. И, конечно, запущен бизнес по продаже рецептов диеты.

Диета запускает процесс аутофагии, апоптоза, то есть поедание организмом плохих клеток, в том числе «раковых».

Диета Fast Mimicking Diet (FMD) была разработана в Институте долголетия, школы геронтологии, на Кафедре биологических наук, Университета Южной Калифорнии, США (ведущий руководитель д-р Вальтер Лонго).
Сущность диеты FMD заключается в том, что 1 раз в месяц в течение 5-ти дней подряд калорийность питания и содержание белка в питании резко снижаются.
Расчёт диеты FMD делался так:
В первый день FMD калорийность пищи не превышала 54% (в среднем около 1090 килокалорий в сутки для среднего человека) от обычной калорийности рациона.
Содержание белка в пище 10% от калорийности, жира 56% от калорийности, а углеводов 34% от калорийности.
В 2-5 дни FMD калорийность пищи не превышала 34% (в среднем около 725 килокалорий в сутки для среднего человека) от обычной калорийности рациона.
Содержание белка в пище 9% от калорийности, жира 44% от калорийности, а углеводов 47% от калорийности.



( Читать дальше )

Плотва, кто там слился в нефти? Работа есть.

Хватит уже просиживать штаны перед монитором, вас сегодня обнулили, значит настало время заняться настоящим делом!

Есть работа, специально для вас...

Плотва, кто там слился в нефти? Работа есть.



«ИМБП РАН сообщает о наборе испытателей из Москвы и Московской области для участия в исследовании, которое будет проводится с использованием специальных иммерсионных ванн, действие которых на организм сходно с действием невесомости».

Испытателями-добровольцами могут стать здоровые мужчины без вредных привычек, средней тренированности. Возраст кандидатов — от 24 до 40 лет, рост до 180 см, вес до 80 кг.На участие в эксперименте добровольцам необходимо уделить три недели.

«Участие в таком исследовании абсолютно безопасно для жизни. Самый длительный эксперимент по пребыванию в условиях „сухой“ иммерсии составил 56 суток, где было показано, что организм человека хорошо восстанавливается и после таких экстремальных воздействий (в данном эксперименте планируется пятисуточное воздействие)», — отмечают в ИМБП.


( Читать дальше )

Добавляют ли индикаторы мочи в бассейны?

Многие, наверное, слышали историю о том, что на Западе в бассейны специально добавляют некие индикаторы, которые при взаимодействии с мочевиной дают окрашенное вещество. Не сдержался пловец — и тут же вокруг него образовалось ярко-зеленое облачко воды. 
На самом деле это — городская легенда. Никаких химических индикаторов в воду бассейнов не добавляют. Конечно, есть вещества, которые при взаимодействии с мочевиной или мочевой кислотой дают окрашенные соединения. Это, например, п–диметиламинобензальдегид, при его реакции с мочевиной в присутствии соляной кислоты возникает желто-зеленое окрашивание. Но не будем же мы лить соляную кислоту в бассейн! Есть и другие индикаторы, однако они, как правило, неселективны, то есть могут прореагировать и с другими компонентами. И вообще, добавлять лишние вещества в воду, в которой плавают люди, неправильно — вода должна быть безопасной. 
Тем не менее во многих бассейнах действительно висят предупреждающие знаки, что вода в бассейне находится под химическим контролем, так что писать не рекомендуется. Но это всего лишь психическая атака и оружие сдерживания, направленное против пловцов. 

( Читать дальше )

Основной капитал...



… это наше здоровье.

Монетизировать здоровье можно используя его резервы, например, выигрывая призы в соревнованиях или тупо продавая кровь/органы.
Но главная монетизация здоровья происходит в старости. Причем на этом отрезке жизни упомянутая монетизация принципиально отличается от описанных выше случаев. Здесь вы не получаете, а, при хорошем здоровье, экономите нажитые деньги или имущество, которые, в противном случае, пришлось бы затратить за медицину.
Вы скажете: «медицина у нас бесплатная». Ответ простой — либо хорошие платные врачи и дорогие лекарства, либо укорочение жизни.

Рассмотрим пример. Предположим к моменту выхода на пенсию у вас накоплено 10 лимонов (оптимистичный вариант). Предположим, что ваше здоровье, о котором вы в молодости и в зрелые годы заботились, позволит вам прожить еще 20 лет (оптимистичный вариант). В этом случае вы сможете ежегодно тратить дополнительно к пенсии примерно 750 тыр (примерно 250 тыс из них за счет процентов с депозитов).

( Читать дальше )

Что лучше две бутылки пива Bud светлое, или одна акция ПермьЭнергоСбыт?

Что лучше две бутылки пива Bud светлое, или одна акция ПермьЭнергоСбыт?

Одна акция Пермской сбытовой компании
Две бутылки Bud (по акции)
Всего проголосовало: 99
Уважаемое сообщество, покупая акции той или иной компании, приходилось ли кому-то задумываться, что лучше, купить пивасика, хлебнуть его на улице, или инвестировать в акцию..?

Лично я свой выбор сделал уже давно. За много лет не потратил ни копейки на пойло поганое, и вообще на всё то, что так или иначе влияет на моё здоровье негативным образом. Вместо бутылки пива, я себе лучше куплю носков пару. А ещё лучше, схожу на тренировку по настольному теннису. А Вы..?!

Есть те кто читал книги Ф.Г. Углова, кстати?

Яркий экран смартфона «выжег» в глазах девушки 500 отверстий


lenta.ru/news/2019/02/20/oh/

Жительница Тайваня получила необратимые повреждения глаз из-за того, что два года пользовалась телефоном исключительно с максимальной яркостью экрана. Об этом сообщает издание International Business News.

В марте 2018 года 25-летняя девушка по фамилии Чэнь, работающая секретарем в городе Гаосюн на юго-западе острова, почувствовала очень сильную резь в глазах. Она пыталась снять симптомы глазными каплями, но они не помогли. Спустя несколько месяцев боль только усилилась, а белки Чэнь налились кровью.


....все тэги
UPDONW