Постов с тегом "Саморазвитие": 335

Саморазвитие


Книга о синдроме самозванца

Автор книги погружает в термин «Синдром самозванца», его основные симптомы и что можно с этим делать. Синдром самозванца — это психологическое состояние, при котором человек считает себя бесполезным и приписывает свои достижения другим людям, судьбе и везению. При этом постоянно повышая для себя планки, которые должен достичь. В результате человек сгорает, теряет интерес к работе и успеху. Книга будет особенно интересна тем, у кого такие симптомы могут проявляться, хотя по моему мнению здесь больше поможет психологическая помощь. 

Искусство ясно мыслить

Достаточно интересная работа о том, как нужно трезво и непредвзято смотреть на ситуацию, не идя на поводу общественного мнения. В нашем современном, переполненном лишней информацией, мире некоторые идеи из книги особенно актуальны. Не секрет, что многие решения человек принимает только потому, что точно также делают другие люди. Информация, транслирующаяся через средства массовой информации, порой подаётся только с одной стороны. Автор пытается научить читателя иметь своё мнение обо всём и мыслить критически. Книга очень понравилась, вполне возможно, что будет перечитана через какое-то время

Рецензия на книгу "От самосаботажа к саморазвитию"

Книгу нашла на сайте Манн во время их розыгрыша набора книг для читателей (увы, не выиграла, пришлось купить). Книга читается легко, оставляет прекрасное послевкусие. Лично я пошла покупать вторую книгу этого же автора.
Какие мысли отметила для себя: 
1. Начните оценивать результаты и старайтесь сделать хотя бы одно важное дело за день. Неважно, как давно вы собираетесь в спортзал; важно только, сколько раз вы туда сходили. Неважно, сколько вы придумали для развития бизнеса; важно, что из этого вы осуществили. Не позволяйте себе оправдывать собственное бездействие. Возьмите за правило оценивать день по тому  сколько всего полезного, важного, здорового вы сделали. 
2. Распространенная форма самосаботажа — отвлекать себя каждую свободную минуту какими-то делами, не оставляя возможности задуматься о своей жизни. Если вы замечаете, что намеренно перегружаете себя или предпочитаете жить в хаосе неотложных дел, — научитесь планировать. Для начала возьмите за правило записывать 5 важнейших дел на каждый день и фокусируйте силы именно на них.

( Читать дальше )

Короткий отзыв на книгу "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы"

Достаточно подробный труд о борьбе с внутренней тревогой и гневом. Достаточно много выводов уже было в похожих книгах. В этой автор предлагает советы по выходу из таких ситуаций в виде простых стратегий. Не сказал бы, что эта книга была мне интересна или нова, но для прослушивания в дороге вполне подходит.

Хороший труд о нешаблонном мышлении

Автор книги пытается донести до читателя свою идею о том, что к некоторым препятствиям в жизни стоит прибегать к нестандартным решениям. По моему мнению такие решения многим даются не всегда и не сразу, небольшому же количеству людей такое даётся настолько легко, что возникает чувство белой зависти. Для общего развития книга вполне приемлема и интересна.

Комментаторы разнесли в клочья "Клуб 5 часов утра". Но мне есть что им ответить.

Комментаторы разнесли в клочья "Клуб 5 часов утра". Но мне есть что им ответить.
Моя рецензия на книгу ”Клуб 5 утра” получила много негативных комментариев на смартлабе. Суть всех комментариев примерно следующая: ”Пусть Робин Шарма идет на**й со своим клубом, а я буду вставать когда захочу”. Тут вероятно надо уточнить кое-что. Насколько я понимаю, большинство америкосов и так рано встают, особенно те, кто живет на западном побережье. Смысл книги, который я уловил, не в том, чтобы вставать именно в 5 утра, а вставать на 1 час раньше обычного и посвящать этот час развитию себя, планированию и позитивному настрою. И я с этим согласен. Я сам вставал всю жизнь довольно поздно, занимаясь по вечерам всякой ерундой, но всю жизнь при этом испытывал чувство вины за этот косяк. Но сейчас я стараюсь вставать рано, чтобы конвертировать лишних два утренних часа в своё персональное конкурентное преимущество.

Итак, идеи книги...

ФОРМУЛА 20/20/20 для утра:
👉20 минут физ активности
👉20 минут медитации, благодарности и визуализации мечты, запланировать свой идеальный день (записать в дневник)
👉20 минут для развития (чтение книг)

👉Самому важному делу жизни надо уделять первые 90 минут дня (после 20/20/20), полностью на нем сфокусировавшись

Другие идеи книги:

( Читать дальше )

МИЛЛИОН, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

МИЛЛИОН, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Нет большего спектра противоположных мнений, когда толпой обсуждают секс, кино и финансы. На женских форумах часто запрещено начинать разговоры о религии и нетрадиционных родах, это моментально приводит к виртуальному выцарапыванию глаз.

Однако личные финансы – тема сама по себе спокойная. Правда, первым срабатывает блок – не учите меня жить, но если удается пробиться к логическому полушарию, то почему бы и не поговорить, обменяться мнениями.

В прошлом посте я сказал нелогичную для многих мысль, что если вы копите 15 лет и более, то это должно приводить к раскрепощению своих желаний, а не закабалению их же. И что если вы себе устроите пансион в одну старую зарплату в достаточно активном возрасте, в 40 и даже 50 лет, то вам ежемесячно нужны будет примерно 2 зарплаты, чтобы наполнить свою жизнь интересными смыслами, на одну вам будет жить весьма скучно, ведь по факту вам за 50 и у вас миллион долларов,  а вы как и раньше выбираете где разместиться в поездке и поесть подешевле.



( Читать дальше )

Отличная книга о том, как противостоять хаосу в жизни

Суббота. Надо что-то написать в свой блог...

Представляю неполиткорректную книгу канадского психолога, ставшую одной из самых популярных в мире в 2018 году. В России она малоизвестна и даже на Смарт-лабе к ней не было рецензии.

1. Расправьте плечи
Ты самый крутой, самый лучший, альфа. Расправь плечи, не принижай себя. Будь победителем и самым офигенным. В результате естественного отбора все человеческое общество настроено подчиняться тому, кто выглядит и поступает лучше всех. Если ты такой, то тогда к тебе само по себе пойдет бабло, девки и власть. 

2. Относитесь к себе как к существу, которому вы обязаны помочь
Люди кучу ресурсов тратят на то, чтобы помогать кошечкам, собачкам, нищебродам, чернокожим, тупым, убогим и т.п. При этом забывают, что главный человек в жизни каждого — это он сам. Забывать о себе это не правильно. Сначала плати себе, себе лучший кусок. Если тебе хорошо, то хорошо и тем, кто рядом с тобой.

3. Дружите с тем, кто желает вам добра
Токсичных и друзей-паразитов в топку. Друзья должны вам быть в радость, поднимать вас. Если об вас только высмаркиваются, или предлагают бухло когда вы надумали не пить — нахрен такое. Наркоманы, тупицы, лентяи — не для вас. Ваше окружение должно быть самым лучшим и поднимать вас, а не толкать вниз.



( Читать дальше )

Искусство трейдинга

    • 15 февраля 2023, 12:53
    • |
    • 1SV
  • Еще

Никогда не приходите на рынок, если ваша цель — деньги. Они, априори, не являются целью. Но, так может думать ваш ум. Ибо, как он считает: если это одно из тех мест, где самые большие денежные обороты, то, вероятно, я тоже могу быть к этому причастен.

Как известно из сказок и легенд — там где много сокровищ всегда есть спящий, на них, дракон, который всё это богатство и охраняет. Никто не позволит вам уйти от туда такими, как вы сюда пришли. Кто-то получит опыт, кто-то деньги. Самый главный вопрос — почему так?

На мой взгляд разгадка тут простая: дракон извергает огонь. Он, в свою очередь, очищает из любителей сокровищ, всё ненужное. Т.е. как бы очищает ум, делая вас лучше. Ум инертен, при том — способен развиваться, как и всё живое, собственно.

Так вот, если деньги не являются целью, в данном приключении, то что же ей могло бы стать?

1. Практика успокоения ума.
2. Взращивание конструктивных качеств характера (воля, извлечение пользы из неэффективных действий и т.д.)
3. Саморазвитие, в широком смысле слова. Обычно те, кто заключают прибыльные сделки, до этого и прямо сейчас, посвящают много времени, в первую очередь, работе над собой.
4. Психология. Имеет смысл заниматься анализирование поведения. Ибо рынок, это толпа. Да, это разные люди, да, они могут заключать разные сделки, но всё сводится к какому-то направленному движению. Именно это стоит начинать понимать.
5. Честность. Что касается именно меня, то этот пункт имело бы смысл поставить на место 1-н. Однако, в контексте изложенного выше, он может быть расположен и здесь. Честность — даёт ясность. Не только в трейдинге, но в жизни.

А пока вы все размышляете над тем, что написал автор, он пойдёт и дальше совершенствоваться в искусстве, т.е. в самом процессе. 😉


Как правильно ставить жизненные Цели.

СЕКРЕТЫ АНТИБУКМЕКЕРА.
Как правильно ставить жизненные Цели.


Неправду говорят, что все миллионеры- «душные скруджи» и никогда не раскрывают своих секретов.

О том как правильно ставить цели, чтобы они сбывались на 200%, мне поведал, один из таких миллионеров на Рублёвке, когда в начале нулевых мне довелось работать в Москве гастарбайтером и я ложил плитку в особняке, хозяин которого, очень хорошо ко мне относился. Тогда это меня кстати очень удивило, потому как представление у простого парня с Донбасса о «хозяевах жизни», ездящих на новых Порше и Мерседесах, было совсем другое. Но сейчас не об этом. 

Так вот, хочу поделиться этим секретом теперь с вами. Читайте, мотайте на ус, берите в свой арсенал и пользуйтесь. С этого момента, ваша жизнь резко начнет  меняться. Знаю по себе, так как я выполнил в точности, слово в слово, то что он поведал мне и у меня получилось.

А фишка вот в чём.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн