Блог им. renat_vv |Заметка о счастье #2

Заметка о счастье #2

Недавно одна девушка написала мне, что есть простой приём, как стать более счастливым. С её позволения, описываю этот приём здесь, почти дословно. Братиш, может быть, и для твоей книги про счастье это будет полезно.

Этот приём называется «Список радости». Вот инструкция:

  1. Берешь чистый лист бумаги и просто пишешь 10 пунктов «что меня радует». Главное правило – ты можешь сделать это, и это что-то — очень конкретное. К примеру, люблю вкусно поесть, люблю читать книги, общаться с людьми, ходить в баню и т.д. (это примеры из области потребления, есть и более утонченные духовные удовольствия).
  2. Дальше начинаешь постепенно делать эти вещи. Например, 1 пункт в день.
  3. Проверяешь, действительно ли это приносит тебе радость. Также отмечаешь еще что-то, что ты не записал, но вдруг испытал и это принесло тебе удовольствие.

Со временем список будет пополняться и трансформироваться. Приём позволяет человеку познавать себя.

Вот, к примеру, намётки моего списка. Пока он неполный:

  1. Слушать новую музыку
  2. Читать хорошие книги, покупать книги, быстро знакомиться с ними.
  3. Писать заметки
  4. Играть в футбол
  5. Бегать под классную музыку
  6. Рано вставать
  7. Покупать новую одежду
  8. Щёлкать семки и бродить по райончику, размышляя о судьбах мира.


( Читать дальше )

Блог им. renat_vv |Заметка о счастье

Тимофей начал писать книгу на тему счастья. Очень интересная тема… Поразмыслил я тут на эту тему, и вот, что пришло в голову. Ничего особенного, но так, пара мыслей.

Большую часть жизни я, пожалуй, был несчастлив. Я был счастливым в детстве и в школьный период. Тогда у нас была компания одноклассников-балбесов и мы жутко баловались на уроках. Это было до класса 9-го. В московские годы: в период поступления, в студенческие – я был несчастлив. Какое-то время я был счастлив и у меня была эйфория от успехов, когда я работал в ЦБ. Последние два года назвать себя счастливым человеком не могу. Всё застопорилось. Сейчас у меня такой период в жизни, который можно назвать «провалом» или «паузой», хотя вперед я всё-таки двигаюсь. Думаю, всё-таки, что это лишь пауза перед рывком вперёд. И вот на фоне всего этого я начал думать. Неужели бл# я всегда буду таким несчастливым? Нет, даже несмотря на мой сложный характер, так быть тоже не может! И вот почему.

Если Бог сделал человека несчастливым, если большую часть жизни человек несчастлив, то обязательно по какому-то закону равновесия, по каким-то законам вселенной ДОЛЖНО БЫТЬ ЧТО-ТО, ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЕГО ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВЫМ. Просто это что-то нужно найти. Вот и всё. Ну не может быть иначе. Точно также как вселенной в общем-то всё равно, насколько ты можешь быть несчастливым, точно также ей должно быть всё равно, насколько ты можешь быть счастливым. 



( Читать дальше )

....все тэги
2010-2020
UPDONW