Вы тоже в мае обещали себе: «С июня — новая жизнь, новое тело, зарядка, питание»?
Ну как там, получается?

У меня — нет.

🥴 Проблема: тело не готово, кошелёк не хочет, а мозг саботирует

Я не спортсмен. Я трейдер, бизнесмен, иногда философ, но в целом — диванный аналитик с прессом из теста.

Тренажёрка? Дорого и неудобно.
Фитнес-приложения? Занудные.
Диета? Пробовал. Её никто не выжил.
Самомотивация? Есть до первой пельмешки в холодильнике.

💡 Решение: использовать то, что уже работает — ChatGPT + нейросети

Вместо того чтобы снова страдать, я решил задать GPT вопрос, с которого всё началось:

«Сделай из меня человека».

GPT не растерялся.
Он попросил мои данные: вес, возраст, цель.
Составил персональную программу тренировок и питания.
Сделал мне меню с любимой кухней (без гречки).
Добавил мотивационные напоминания.
И даже сказал фразу, после которой я встал и пошёл делать планку:

«Ты хочешь остаться жирухой или стать человеком, которого уважаешь?»