Роман Frank: блог

rss

по

Блоги: личный (8) | открытые (1) | корпоративные (0) | все (9)

Мои правила здорового питания

Правила моего питания

Приветствую всех!
В последнее время наблюдаю на СМ очень интересные посты про ЗОЖ, правильное питание.
Вижу, что народ очень интересуется этой темой (от части видимо из за того что для трейдинга требуются стальные нервы и крепкое здоровье).
Не смог пройти мимо и решил поделиться своими правилами.

Что я не ем:
1. газировки, сладкие напитки
2. чипсы, снэки, сухарики, сникерсы, мороженное
3. жаренную пищу (естественно иногда я делаю исключения)
4. жирные продукты — сливочное масло, сметану, майонез, подсолнечное масло
5. батон (как и белый хлеб)
6. торты, пиццу (исключения делаю, но редко)

Что я ем (предпочитаю)
1. нежирное молоко (0.5 %)
2. колбасу вареная — категории А, минимум 300 р.
3. оливковое масло
4. зелень (покупаю в перекрестке которую не надо мыть за 150 р.)
5. фрукты (зависит от сезона)
6. разные каши
7. бобовые (зеленый горошек, фасоль в консервах регуляно просто ем)
8. курицу (не жирную, по возможност грудку)



( Читать дальше )

Несколько положительных новостей для крупных строительных компаний

Несколько положительных новостей для крупных строительных компаний

Реформа финансирования жилищного строительства в России стартовала не слишком гладко. К 1 октября, когда у застройщиков официально истекает возможность добиваться права продолжить продажу квартир через традиционные договоры долевого участия в начатых проектах, нерешенным остался вопрос финансирования строительства более чем 28 млн кв. м. Это почти четверть строящегося в России жилья. Многие из объектов могут оказаться проблемными и впоследствии будут переданы более крупным девелоперам, предполагают консультанты.
Источник https://www.kommersant.ru/doc/4110399

Количество объектов незавершенного строительства в РФ достигло 71,3 тыс.— объем вложенных в них средств оценивается в 5,3 трлн руб., рассказал вчера глава Счетной палаты Алексей Кудрин на встрече с Дмитрием Медведевым. Пока инвентаризация таких строек идет медленно — необходима система учета с историей каждого объекта, чтобы была возможность определить их судьбу.



( Читать дальше )

Мой список Telegram каналов

Всем привет!
Сегодня я решил поделиться списком Telegram каналов, на которые я подписан.
Каналы разобью на две группы и отсортирую в порядке убывания количества подписчиков.

Поехали!

Рынок / инвестиции

РынкиДеньгиВласть https://t.me/AK47pfl ~ 57.9 подписчиков
Очень популярный канал, интересные и аргументированные рекомендации (а то часто бывает советуют покупать без четкого обоснования почему)
Чувствуется наличие инсайда. Попадались на fake news (если помните то это была отставка Миллера).
Посты небольшие с аргументами почему покупаем или продает.
Поставлю 5 из 5.

MarketTwits https://t.me/markettwits ~ 34.3 подписчиков
Самый классный рыночный канал с моей точки зрения. Финансовые новости компаний, FX, зарубежных рынков, рынка РФ.
Нравится их тонкий юмор и троллинг).
Посты короткие, рекомендаций покупок / продаж нет.
Ставлю 5 из 5.

ДОХОДЪ https://t.me/dohod ~ 22.3 подписчиков



( Читать дальше )

Учет и анализ сделок iDeals на 1С

Всем привет!
После многих лет обновил версию конфигурации "Учет и анализ сделок iDeals на 1С для трейдера и инвестора"

iDeals — конфигурация 1С для учета и анализа сделок трейдеров и инвесторов.

Написана с использованием БСП 2.4.6.241.

Для корректной работы требуется платформа 8.3.10.2168 и выше.

Функциональные возможности: 

  1. интерфейс Такси
  2. учет ценных бумаг (акций, облигаций, лонг / шорт)
  3. метод учета ценных бумаг ФИФО/по средней
  4. валютный учет
  5. учет уплаченных комиссий
  6. учет полученных дивидендов
  7. загрузка валют
  8. загрузка дневных котировок с файлов Finam.ru (предварительно надо скачать файл)
  9. загрузка последних котировок с сайта Московской биржи
  10. учет облигаций (оплата купона, полное и частичное погашение облигаций)
  11. ежедневный расчет стоимости чистых активов
  12. универсальная загрузка купонов облигаций
  13. универсальная загрузка сделок из отчетов брокера


( Читать дальше )

Виртуальные деньги Смартлабики - что с ними делать?

Всем привет!
Задаюсь вопросом — что с этими виртуальными Смартлабиками делать? куда тратить? 
Есть у нас миллионеры на подобии Александра Ивановича Корейко? 
Кто и как сколотил свой первый капитал?
Кто нибудь знает планы Тимофей по их развитию? (я просто пост не нашел по этой теме, может кто подскажет). 

Опрос - нужно ли повышать пенсионный возраст

Опрос - нужно ли повышать пенсионный возраст

Да
Нет
Не знаю \ не могу определиться
Всего проголосовало: 58
Добрый день,
мне интересно узнать ваше мнение — нужно повышать пенс.возраст или нет?

Куда движется Смарт-Лаб?

Куда движется Смарт-Лаб? 
Часто задумываюсь о этом вопросе. 
Набросал небольшие мысли, как можно помочь Тимофей развить СМ и вывести его на новый уровень.

 Для начала небольшой SWOT анализ 
  Положительное влияние Отрицательное влияние
Внутренняя среда Strengths
Узнаваемость бренда
Сильные позиции сайта в трейдерской сфере
Котировки, профили компаний с их отчетностью
Weaknesses
Движок сайта  
Дизайн 
Внешняя среда Opportunities
Новые способы монетизации и развития портала
Threats
Ограниченный круг людей интересующихся инвестициями
 
поговорим о Opportunities 

Монетизация ресурса и развитие портала



( Читать дальше )

Почему стоит избегать инвестирования в акции на текущий момент

Всем привет!

Почему стоит избегать инвестирования в акции на текущий момент:

Конфликт в Сирии

Скоро узнаем какое решение Трамп примет после «хим.атаки» в Думе. То что он примет какое либо решение — я не сомневаюсь.
Думаю что рассматриваются варианты не только военные. Могут усилить санкции.
Вот сегодня уже новость — в конгресс внесен законопроект об ограничение инвестирования в облигации наших крупных банков (Сбербанк, ВТБ, РСХБ) и ОФЗ.
Могут еще гайки подкрутить — допустим включив в черный список другие наши крупные гос.компании (на примере Русала видно что у него начинаются серьёзные проблемы).
Военные меры как и не военные явно не добавляют позитива на рынок акций.

Период развития риска до 3 месяцев.
Сфера влияния: весь рынок РФ так и отдельные крупные компании.

Расследование о вмешательстве  РФ в выборы США

Тут дело мутное и пока не очень ясно где конец этому расследованию. То что  Дерипаска допустил ошибку с Рыбкой — я более чем уверен, что это еще аукнется ему. Вполне могут попытаться упрятать за решетку — тогда Дерипаска станет невыездным из РФ. Компании Русалу и другим явно с таким акционером придется непросто.
Так же расследование может вылиться в новые санкции от США. Тут вариантов много.



( Читать дальше )

Продажа жилья на стадии строительства может быть прекращена

Всем привет!
Вчера вышла очень важная для строительной отрасли новость — "Продажа жилья на стадии строительства может быть прекращена" https://www.vedomosti.ru/realty/articles/2017/10/26/739406-prodazha-zhilya-na-stadii-stroitelstva 

Другими словами — больше не будет договоров ДУ при покупке. Купить квартиру можно будет только после сдачи дома в эксплуатацию.

однозначно — цены на жилье вырастут, хотя с одной стороны это позволит решить проблему обманутых дольщиков (их по последним подсчетам 120 тыс. в нашей стране).
Надеюсь, что к этому сроку ставки по ипотеке упадут до 5-6% что отчасти позволит компенсировать рост стоимости жилья.

Для застройщиков это означает полный пересмотр бизнес модели — особенно ИТ систем :), рост затрат. С другой стороны привлекать кредиты (проектное финансирование) смогут не все застройщики и части придется уйти.
Крупным застройщикам с положительной историей будет проще привлекать финансирование, так что после введения новых правил крупные застройщики смогут стать еще крупнее что должно отразиться на их финансовых результатах :)

Успехов!

 


....все тэги
UPDONW