rss

Записи пользователя Тимофей Мартынов

по

Блоги: личный (5717) | открытые (3052) | корпоративные (609) | все (9378)

Еда и Мозг - еще одна очень увлекательная книга про ЗОЖ

Еда и Мозг - еще одна очень увлекательная книга про ЗОЖ


Начать делать все правильно сразу, в один момент и навсегда, по щелчку пальца, невозможно. Более, того, эффект и мотивация максимальны сразу после прочтения подобной книги, а потом ты постепенно забываешь все, и снова возвращаешься к привычному питанию, где есть место пицце, макарошкам, сладким булочкам и конфеткам.

Но с каждой новой ЗОЖ книгой я откладываю новый кирпричик в фундамент своего подсознания. Это откладывается внутри, и мне кажется, что постоянно читая книги про зож со временем у меня изнутри пропадет желание есть всякий shit, типа тортов или мороженного. 
Идея книги “Еда и мозг” всего одна по сути. Книгу написал как ни странно врач-невролог, который в основном заболевания мозга лечит. 

Зерно разрушает мозг

Так вот он считает, что главная проблема в том, что люди жрут много углеводов и глютен. А надо потреблять много жира. Любопытно то, что если у человека есть непереносимость глютена, обычные рядовые врачи это вряд ли найдут, а симптомы у этого могут быть самые непредсказуемые, например СДВГ.

Кстати говоря, я думаю, что актуальность всех этих вещей типа “зерно разрушает мозг” начинает становиться заметной только с возрастом и то, далеко не у всех. Я смотрю на многих старичков, которые в целом едят все подряд и шарят норм, так что такие безапелляционные заявления как “Зерно разрушает мозг” не особо у меня вызывают доверие.


Какие выводы я сделал лично для себя по прочтению?



( Читать дальше )

Александр Емешев (Тинькофф Инвестиции) про закон о квалификации инвесторов

Александр Емешев (Тинькофф Инвестиции) про закон о квалификации инвесторов
  • Эта история очень мешает
  • 70-85% клиентов не смогут инвестировать в те бумаги, в которые они вкладывают сейчас
  • в первую очередь это инструменты Санкт-Петербургской биржи
  • Всего 87% инструментов резко станут недоступны
  • Этот закон толкает инвесторов в другие юрисдикции, где есть сотник «кухонь» и никакой защиты
  • Согласен, что нельзя давать «маржиналку» первой категории инвесторов
  • Мы не даем маржиналку 90% нашим клиентов с базовым тарифом
Истоничк: Журнал «Эксперт» №37 (1133)

Конференция Московской биржи в Екатеринбурге

Добрался наконец до номера своего, лег в теплую ванну, самое время рассказать вам про конфу в Екатеринбурге.

В этот раз поселили в отель Онегин в центре города. Все хорошо, только нет бассейна как в Панораме. Повсюду иностранные боксёры, ведь тут проходит чемпионат мира по боксу! Даже блогер Эдвард Билл сюда приехал с лысой гнидой))..

Екатеринбург мне снова нравится. Даже еще больше чем три года назад. Современная дорогая архитектура в центре. Нет следа от совка. Радуется глаз. Жаль не было времени совсем сходить в музей Высоцкого, Ельцин центр и музей вооружённых сил, который чуть ли не лучший в мире тут:)

Весь фоторепортаж и некоторые тезисы я вложил сюда:

smart-lab.ru/chat/?x=5198

После конференции я поспешил в Югославия гриль, отведал плескавицу. Вечером пошли в спортивный бар «телевизор» смотреть футбольный матч Зенит-Рубин. Зенит порадовал настоящим шоу. Было забито 8 голов в ворота Рубина из которых ВАР отменил 3. Причем после 1 тайма счет был 0:0...

Конференция прошла хорошо, я только проголодался сильно, так как не выходил почти из зала. Модерировал секцию для продвинутых и даже сам выступил.

Валера Скотников говорит: с чего ты взял что наступит апокалипсис? Ну типа ничего на это не указывает. А я говорю:

Да емае. Шортить конечно не надо, но покупать ничего сейчас вдолгую я точно никому не порекомендую, потому что я вижу по всем фронтам сдуавание экономик мировых и рост рисков, а на фоне гигантской ликвидности что характерно для конца цикла, ничего особо не падает и кажется что все безопасно и будет расти… Но я так не думаю, поэтому я в защите. И мне в отличие управляющих чужим баблом совсем не страшно не заработать лишние проценты если рынок вырастет, гораздо важнее не проспаться если он вдруг упадет.


Конференция Московской биржи в Екатеринбурге


( Читать дальше )

Breaking news

CHINESE DELEGATION HAS CANCELED ITS FARM VISIT TO MONTANA, OFFICIALS ARE RETURNING TO CHINA SOONER THAN EXPECTED: MONTANA FARM BUREAU

Breaking news

Сможет сипишка в этом году пробить свои хаи и улететь?

Сможет сипишка в этом году пробить свои хаи и улететь?

Да
Нет
Всего проголосовало: 345

Тут одни опытные ребята всей командой верят в то, что СП500 просто в космос улетит вот-вот, потому что все условия налицо.
А вы верите в то, что плита будет пробита в этом году и индексу удастся надежно закрепиться выше этого уровня?

ЛЧИ СМАРТЛАБ 2019. КРОВЬ КИШКИ

Народ, привет!
Стартовал ЛЧИ! Появились первые данные в таблице https://investor.moex.com/ 

Не забудьте в своем личном кабинете на сайте конкурса указать свой логин (а не ник!) на смартлабе!
Тогда вы попадете в табличку Лучший трейдер sMart-lab.ru
ЛЧИ СМАРТЛАБ 2019. КРОВЬ КИШКИ
В конце конкурса мы наградим троих лучших от смартлаба ценными призами! Ура!

Кроме того, мы объявляем конкурс ежедневных репортажей по ЛЧИ 2019.
Каждый день, лучший вечерний репортаж дня, написанный по итогам происходящего в дневной сессии, будет награжден 1000 рублей!
1000 рублей в день!
22 тыс рублей в месяц!

Еще спикеры на нашу конференцию 28 сентября

Усиливаем нашу конфу матёрыми инвесторами:
  • Назар Щетинин, известный на ютубе как «Вредный инвестор»
  • Денис Панасюк, частный инвестор, спец по Внебирже
  • Кирилл Фомичев, инвестбанкир, успешный инвестор.
https://market.smart-lab.ru/confa/ 

UPD. Добавили иконки в менюшку
Еще спикеры на нашу конференцию 28 сентября
Как вам?

А то меню громоздкое, чтобы было проще ориентироваться сделали иконочки

Законы богатства. О неправильном отношении нищебродов к деньгам.

#1 Если на нищеброда вдруг неожиданно свалится $50,000 он моментально будет думать о том, как их потратить. Потому что подсознательно есть страх, что они как пришли, так и уйдут, поэтому скорее их надо конвертировать в то, чего раньше никак не мог себе позволить. Нищеброды стремятся повысить статус, поэтому мечтают о дорогих вещах.

#2 Задумайтесь:
Богатоброд, весь капитал которого $1,000,000 не будет покупать себе дом за $1,000,000, чтобы оказаться на мели.
Если у вас есть ₽1,000,000, то вы не сильно парясь купите себе квартиру в ипотеку за ₽10,000,000 и по факту окажетесь на мели.
У вас есть ₽200,000 и вы покупаете себе машину за ₽2,000,000
Разве это логично?
Нет! Доступный кредит может лишить вас здравого смысла!

#3 Используйте деньги, чтобы улучшить ваш образ жизни, а не статус (покупка Range Rover etc.)
Статус — это та ваша жизнь, которую видят другие люди со стороны.
Ваш образ жизни — это то, как вы на самом деле живете.

Самое лучшее, что вы можете позволить себе из статуса и образа жизни — это ваше свободное время, которые вы можете посвятить тому, что любите.


( Читать дальше )

А вы в курсе что у смартлаба есть белая тема?:)

А вы в курсе что у смартлаба есть белая тема?:)

Да
Первый раз слышу
Всего проголосовало: 256

Переключить тему можно командой SWITCH WHITE в консоли
либо в настройках профиля

BRENT CRUDE DOWN BY MORE THAN $3, WTI DOWN MORE THAN $2 A BARREL AFTER REUTERS REPORTS SAUDI OIL OUTPUT TO BE BACK ONLINE FULLY IN NEXT 2-3 WEEKS

BRENT CRUDE DOWN BY MORE THAN $3, WTI DOWN MORE THAN $2 A BARREL AFTER REUTERS REPORTS SAUDI OIL OUTPUT TO BE BACK ONLINE FULLY IN NEXT 2-3 WEEKS

BRENT CRUDE DOWN BY MORE THAN $3, WTI DOWN MORE THAN $2 A BARREL AFTER REUTERS REPORTS SAUDI OIL OUTPUT TO BE BACK ONLINE FULLY IN NEXT 2-3 WEEKS 
НЕФТЬ УПАЛА НА $3 ПОСЛЕ СООБЩЕНИЯ САУДОВСКОЙ АРАВИИ О ТОМ, ЧТО ДОБЫЧА БУДЕТ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНОВЛЕНА В ТЕЧЕНИЕ 2-3 НЕДЕЛЬ

Бедный российский рынок. Фьючерс РТС буквально обвалился на такой «нехорошей» новости

UPD: SAUDI ARABIA CLOSE TO RESTORING 70% OF THE 5.7 MLN BPD OF OIL OUTPUT LOSS -TOP SAUDI SOURCE

САУДОВСКАЯ АРАВИЯ БЛИЗКА К ВОССТАНОВЛЕНИЮ 70% ИЗ ВЫПАВШИХ 5,7 МЛН БАРРЕЛЕЙ

....все тэги
UPDONW